今日行程交通安排比較複雜，將先由北竿回南竿，再搭「南竿─莒光」航線「東海明珠號」至西莒，玩過西莒，再搭小白船至東莒。單月為先西後東，雙月為先東後西，西莒與東莒之間則透過小白船連結。南竿與莒光之船票最好在網路上訂購，然後到上船處碼頭櫃台拿取船票。今日預計行程如下：
05:00~06:30 田園山莊民宿輕裝─0.3K、5m─坂里沙灘看日出─0.8K、10m─坂里水庫─田園山莊民宿
07:00~07:30 民宿早餐供應
08:00~08:45 田園山莊民宿重裝─北竿遊客中心─白沙港
09:30~10:00 北竿白沙港─南竿福澳港（船程20分鐘）
北竿至南竿：07:30、08:30、09:30、10:20、11:30、12:30、13:30、14:30、15:20、16:30、17:30（每日）
南竿至北竿：07:00、08:00、09:00、10:00、11:00、12:00、13:00、14:00、15:00、16:00、17:10（每日）
航行時間約20分鐘，單程票價：全票160元，半票80元。
南竿福澳馬頭服務台：南北海運083-622193、大和航業0836-22130
北竿白沙碼頭服務台：南北海運0836-55388、大和航業0836-56599
11:00~11:50 南竿福澳港─西莒青帆港（單月：先西後東）
搭南竿11:00─西莒11:50，再搭西莒15:20─東莒，在西莒有三小時
南竿─莒光：福澳港開船時間為07:00、11:00、14:30 每天3班。
單月為先西後東：南竿（50分）─西莒（10分）─東莒（50分）─南竿
雙月為先東後西：南竿（50分）─東莒（10分）─西莒（50分）─南竿
從南竿到東莒或西莒航程約為50分鐘，東西莒之間航程約10分鐘。
莒光─南竿：開航時間為南竿各航班加50分鐘，首班船於07:40前至東莒或西莒碼頭櫃臺購票；末班船於15:10前往東西莒碼頭櫃臺購票。
單程票價：全票200元，半票100元。聯絡電話：0836-22754
12:00~15:00 中餐路餐 西莒青帆港機車（大背包寄放青帆港）─3.0K、45m─西坵村（坤坵步道、坤坵沙灘）─3.0K、45m─菜浦澳─1.0K、15m─14哨景觀步道（莒光警察所）─1.0K、20m─田沃景觀步道─1.0K、20m─棋盤山─0.5K、10m─西莒青帆港
05:00起床，天氣陰暗，未依行程前往坂里，而在房間裡閒聊，06:00出門早餐，民宿補貼50元，列入公積金，不無小補。08:45民宿開車送至白沙港，取了船票，等待09:30開航。09:50到達南竿，利用一小時空檔，前往「枕戈待旦公園」走一下，算是一天行程的開始。
依照計畫，12:00~15:00將在西莒徒步，再搭乘15:20「南竿─莒光」航線「東海明珠號」至東莒，恐時間不夠，決定租機車繞境。因租機車代步之便，走了14哨步道、菜浦澳地質公園、探索磯釣步道、蛇島、坵坤沙灘等，與坤坵步道失之交臂，只能坐於出口處來張團體照。
離開青帆碼頭，右轉後來到西莒第一個景點，14哨步道。14哨面朝東南，東莒島、中流嶼、犀牛嶼盡入眼簾。由花岡岩堆砌成的步道，步道兩側以廢棄砲彈殼做為燈罩路柱造型，具有戰地特色。步道上有豐富的植物生態，沿著步道往上，整個田沃聚落盡收眼底，至最上方的景觀涼亭，可遠眺東莒的海岸地形。另可由田沃村上行人工步道至14哨步道中段，上行到景觀涼亭後，進入水泥步道向下接田澳境天后宮，穿梭於田沃老街。
向下，可到田澳境天后宮！
菜浦澳地質公園與14哨步道皆隸屬於田沃村，位於西莒島東北方，因澳口盛產紫菜而得名。沿岸自然地貌屬典型花崗岩錐狀形，花崗岩脈呈放射狀深入海中，懸崖、險礁堆起千層浪，形成大小不一的海蝕景觀，因此海岸地形十分多樣化。加上海流變化大，漁源豐富，是海釣及拾貝的絕佳場所。青帆深水碼頭未完成前，菜浦澳是西莒最主要夏季進出港的澳口，南風海浪陣風7級以上，客船與商船都須在菜埔澳靠泊。
在菜浦澳水庫繞一圈，感受「軍民一體，奮戰到底」的氣氛後，騎著機車繞行公路，忽上忽下，停於樂道澳涼亭附近，俯瞰優美景色。發現公路右側有一條水泥階梯小徑，於是，全隊下車搜索秘境，水泥階梯步道直下百米後，佇足於海平面巨大岩塊處，岩塊上似有路跡，步行其上未有難度。四周無軍事設施，想不出此步道因何而設，但是下到岩塊處，風光明媚，海浪滔滔，衝擊岩石，亦是一景。賞畢原路返回，上行到公路，旁邊有一塊石碑，刻字不清，隱約可見「磯釣」二處，原來這是「樂道澳磯釣步道」，心中疑惑豁然開朗。
菜浦澳水庫
樂道澳景觀，磯釣步道在公路涼亭旁！
再度上車，公路迆邐，機車轟隆轟隆往前行，看到海域列島排列成一線，「坤坵沙灘」到了，蛇島更清楚浮現！將車停於「賞鳥亭」，遠眺蛇山（蛇島），此島由四座海中島礁構成，一字蜿蜒排開，宛若長蛇；又有一說，稱蛇島主峰前的海蝕地形隨海水漲退，宛若蛇之吐信，故名之。由於離西莒本島很近，往昔島上居民趁退潮時就可涉水而過撿拾貝類，但如今已被劃入燕鷗保護區。據調查有紅燕鷗、白眉燕鷗、蒼燕鷗及鳳頭燕鷗和神話之鳥─黑嘴端鳳頭燕鷗來此，因此每當夏季來臨時，在賞鳥亭便有機會見到燕鷗齊飛及在沙灘上沐浴消暑的景觀，是鳥迷口耳相傳的絕佳賞鳥景點。
路經據點
蛇山（蛇島），海鷗保護區！
坤坵沙灘
往前騎行一分鐘，看到「坤坵步道」石碑，係從西坵村為起點延伸過來，與「坤坵沙灘」取名一致，相得益彰。整條「坤坵步道」路線依山傍水而設，植物生長茂盛，種類繁多，昆蟲亦多，是條融合高山與大海自然環境的景觀步道。以木棧道為主，沿著山坡左右蜿蜒，沿途欣賞島嶼風光，大約500M長。由於租乘機車，無法穿越「坤坵步道」，只能在「坤坵步道」入口處留下團體照，雖有點遺憾，卻是聊勝於無。至此，西莒景點大致繞過一遍（增加探索磯釣步道與觀賞蛇島），繼續沿公路進入綠色隧道，兩邊榕樹林立，步行其間，必然清涼有致。遠處看到青帆碼頭，趕上14:00開航的小白船，前進東莒！
綠色隧道遠眺青帆港
綠色隧道，老榕行道樹！
【註：磯釣步道說明】莒光鄉位於閩江口，附近海域鹽分低，漁產豐富，自古以來，莒光列島就是福建沿海著名魚場之一。東莒島東南面屬岩盤地形，西北面有沙岸；西莒島東北面岩壁陡峭，兩島都是適宜磯釣的好釣場。磯釣場地在西莒有菜埔澳、樂道澳、青帆港、垃圾掩埋場右下方，而灘釣以田澳港為宜。東莒磯釣場地則有青山、福正港、猛澳港、鐵尖山、懷古亭、林坳嶼、望底坑、靶場右下方。所釣魚種，舉凡黑鯛、黑毛、石狗公、白帶魚、紅魽、透抽、烏魚、嘉臘魚等，都是榜上有名的魚種。為了磯釣方便，建有磯釣步道，以西莒樂道澳磯釣步道、東莒石沙磯釣步道（又名五七磯釣步道，東莒民眾公墓附近），五三磯釣步道（在東莒碼頭通往扶正聚落步道邊）。
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