昆哥部落格（週六網路登山隊、阿里山的天空）

海岸山脈是台灣五大山脈（中央山脈、阿里山山脈、海岸山脈、玉山山脈、雪山山脈）之一，北起花蓮縣花蓮溪口，南迄台東縣卑南溪口，縱長約175K，東西之平均寬度約10K，稜脈呈北北東－南南西走向，是五大山脈最低矮山域，山峰高度多在1,000M左右，北低南高，最高峰為H1,680M的新港山。切穿海岸山脈四橫貫分別如下：

光復→豐濱（光豐公路），台11甲，19.2K；

瑞穗→大港口（穗港公路），花64線，26.157K；

玉里→長濱（玉長公路），台30線，16.22K；

富里→東河（東富公路），台23線，45.5K。

本次穿越四橫貫徒步路程大致如下：豐濱7-11門市－光豐公路台11甲，15.5K（第一橫）－台糖觀光糖廠（宿）－193線，32.8K－瑞穗鄉村民宿（宿）－穗港公路花64線，30.3K（第二橫）－藍色珊瑚礁（宿）－台11線，29.5K－鹿角海月民宿（宿）－玉長公路台30線，13.9K（第三橫）－安通溫泉旅館－安通溫泉旅館後山步道3K－安通溫泉旅館（宿）－玉富自行車道4.1K、花75線10K，24.1K－富里民宿（宿）－東富公路台23線，16K（第四橫）－台23線公路最高點－台東大堤，10K－鐵道藝術村－知本泓泉溫泉（宿）－知本林道4K－知本國家森林遊樂區6K，徒步總公里數192.1K。

去年徒步舊蘇花公路時因大清水隧道崩坍，很多的時間走在海岸線上，當時就決定今年走一趟海岸山脈四橫貫。行程規劃花耗相當多時間，從茫然無序中，到漸露曙光，再到按部就班，最後終於成行。徒步全程避開台9線，少了喧嘩與灰塵，以193線、玉富自行車道、花75線替代，多了靜肅與清新。旅店選擇除了安通溫泉飯店、知本泓泉旅館為熟店外，其餘五處（花蓮觀光糖廠、鄉村民宿、藍色珊瑚礁包棟民宿、鹿角海月包棟民宿、富里民宿）都屬第一次接洽。包含得下大隊人馬的餐廳不多，兩桌算是極至，得嘗鄉下各類小吃，也算吃遍「山珍海味」了！

旅遊最怕的是感冒，出發前偶染小恙，非確診，非流感，拿了兩次藥足供六天使用，認為行程結束後，感冒將自然痊癒。第一天有點乾咳，第二天開始喉痛流鼻水，第三天轉為帶痰咳嗽，第四天大致恢復。或許是旅途勞累，第五天又加劇，第六天有頭昏眼花現象，一路恍恍惚惚的走到富里。第七天徒步到台23線最高點，上了車，中餐時出現耳鳴現象，夾雜咳嗽流鼻涕，一直到行程結束，回到嘉義，看了醫生，吃了藥，情況大好，回到家，真好！

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行規畫圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行軌跡圖  https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=2756942

Day01（11/22，週三） 15.5K，台11甲西進（光豐功路）

嘉義出發（05:00）→豐濱鄉7-11豐濱門市（14:00）→泰來農場（14:30，台11甲線光豐公路11.5K）－9K－太巴塱部落－5K－新的店快炒（晚餐，038-700888）－1.4K－花蓮觀光糖廠（宿，台9線，03-8705881）。

05:00嘉義開車，沿一高北上，新竹系統轉二高（國三），民雄、斗南、員林、台中、大溪、台北，一路接人。徒步途中有人問，你們來自哪裡？真不知如何回答比較好！若說「台灣」，感覺有點輕浮；最後換了個名詞，「來自台灣各地」，方解決有點尷尬的答覆。遇到二高木柵段塞車，下深坑交流道，走106乙線，到達新城鄉，已近12:00，吃個臺灣牛肉麵，解解饞，繼續南下，抵達豐濱7-11門市，比預定時間晚了一個小時。進入台11甲線，繼續車行10K，在10.5K附近下車，八天徒步行啟動。

雖然是齒危髮禿，目蒼蒼視茫茫，路仍然向前，啟程就是最好的開始。首先進入眼簾的是，道路顛坡維修，一群蛛蜘人正沿山壁構築工事，加固壁基。快速通過後，很快進入大巴塱部落，觀賞獨有特色的集會所與會館，幾乎每個原住民部落都有，在此稍作停留，沿台11甲線續行。光復溪蜿蜒而行，牛群沐著夕陽，跨溪而去，「夕陽無限好，只是近黃昏」，倦鳥歸巢的同時，我們看到了「倦牛回廄」。

進入光復鄉，在「新的店小吃」解決晚餐，此行第一次桌餐，是當地小吃熱炒，津津有味下，雖不是繞樑三日，卻也口齒芬香。穿越花蓮觀光糖廠，從一端走到另一端，拿到鑰匙，再一番尋找，總算有了一個好眠的地方。因感冒關係，全身疲倦，泡在熱澡裡，幾乎睡著，還好尚有意識，「爬」到床上，享受獨特的夜晚，一覺到天明。

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D1（11/22）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D1，健康資料！

▲ 11/22 11:50 新城鄉台灣牛肉麵解饞

▲ 11/22 13:30 豐濱7-11門市集合，花東地區人員等了三個多小時！

▲ 11/22 14:15 起步台11甲10.5K，泰來農場附近！

▲ 11/22 14:21 蛛蜘人為我們讚嘆，預祝成功順利！

▲ 11/22 14:27 台11甲11K

▲ 11/22 14:34 豐濱鄉標誌

▲ 11/22 15:23 台11甲7K

▲ 11/22 16:02 台11甲4K

▲ 11/22 16:06 大巴塱部落

▲ 11/22 16:08 大巴塱部落綠地

▲ 11/22 16:10 大巴塱部落

▲ 11/22 16:12 大巴塱部落集會所

▲ 11/22 16:15 大巴塱部落禮堂

▲ 11/22 16:55 結群水牛過光復溪

▲ 11/22 16:57 光復溪溪流

▲ 11/22 18:00 新的店晚餐

▲ 11/22 20:20 一番搜索後，入住花蓮觀光糖廠！

Day02（11/23，週四） 32.8K，193線南下

台糖花蓮觀光糖廠（早餐06:30，07:15出發）－2K－馬太鞍濕地生態園區－6K－大農大富平地農場－自強外役監獄－富興社區鳳梨公園－1.5K－富興步道1K－1.3K－梧繞部落－7K－台東縱谷國家風景區管理處－1K－富岡大橋－1K－竹村餐廳（晚餐，0922059610、03-8876083）－1.3K－鄉村民宿（宿，0954096226​）。

「早起的鳥兒有蟲吃」，說得一點都不錯！05:45天微亮，漫步花蓮觀光糖廠四周，瞭解周遭環境，補足昨日徒步之不足。在「啄木鳥餐廳」吃過豐盛西式早餐，精神奕奕，再度出發。一路帶痰咳嗽，似乎感冒已快好，但是步履尚不敢放大，只能徐步緩行。

進入馬太鞍濕地生態園區，幾十年前，正在規劃時，就已進來過，目前更具規模，繞行一遍，恐要1~2個小時，有自行車道繞行四周，結合大興瀑布，使復興鄉自行車道自成體系，並向外連結。沿著鄉道，走進平地大農大富森林園區，已來過多次，從北而入卻是第一次。其西側為台9線，東側為193線，園區繞行一些步道後，決定直接穿越，向東而出，接上193線。

台9線是花東重要南北交通樞紐，車輛太多，本行程規畫時，儘可能避開，少點塵灰汙染，多一點鄉間公路的清新芬芳。於是，193線成為首選，由此經過自強外役監獄，順著光復溪河堤步道，看看周遭風光。進入富興社區、富興社區鳳梨公園、富興步道、梧繞部落，觀賞台東縱谷國家風景區管理處，接上富岡大橋，進入瑞穗。在竹村日式料料老饕一頓，再進入今晚宿席處，鄉村民宿，「四代二」房間，有個大床，舒舒服服睡到自然醒。

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D2（11/23）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D2，健康資料！

▲ 11/23 06:06 晨起，閒逛花蓮觀光糖廠！

▲ 11/23 06:36 早餐時間

▲ 11/23 07:06 團照後出發

▲ 11/23 07:32 前往馬太鞍溼地，前為奉天宮牌樓！

▲ 11/23 07:46 馬太鞍溼地大樓，穿過後即為濕地！

▲ 11/23 08:17 欣綠農園

▲ 11/23 08:22 光復鄉公所農業觀光課

▲ 11/23 08:23 清水公園

▲ 11/23 08:46 拉索埃聚會所

▲ 11/23 09:05 光復自行車道，可進入大興瀑布走Ｏ型！

▲ 11/23 09:55 大農大富平地森林園區導覽圖

▲ 11/23 10:01 大農大富平地森林園區

▲ 11/23 10:24 步道未維修，直通193線！

▲ 11/23 11:23 走了近一個小時，穿過未維修的步道，前面即是193線！

▲ 11/23 11:24 193線72K+250

▲ 11/23 11:34 自強外役監獄

▲ 11/23 11:36 自強外役監獄

▲ 11/23 11:54 右側花56線，續直行193線！

▲ 11/23 12:23 曙光的故鄉招牌

▲ 11/23 12:49 富興社區鳳梨公園

▲ 11/23 12:50 富興社區，農車當接駁！

▲ 11/23 14:00 富興步道

▲ 11/23 14:05 圍著鳳梨園環繞

▲ 11/23 14:09 鳳梨田

▲ 11/23 14:15 走上光復溪河堤步道

▲ 11/23 14:19 下光復溪河堤步道

▲ 11/23 14:24 薑田

▲ 11/23 14:28 檳榔園

▲ 11/23 14:32 過光復溪乾河床

▲ 11/23 14:38 油菜仔花田

▲ 11/23 14:39 193線79K

▲ 11/23 14:42 土地公廟

▲ 11/23 15:17 耶穌光

▲ 11/23 15:23 地區指標

▲ 11/23 15:28 續行193線

▲ 11/23 15:31 梧繞部落

▲ 11/23 15:32 花64線與193線共用

▲ 11/23 15:33 193線83K

▲ 11/23 15:45 花東縱谷國家風景區管理處

▲ 11/23 16:36 沿193線續行

▲ 11/23 16:40 瑞岡大橋

▲ 11/23 19:32 竹村晚餐後，進入鄉村民宿！

Day03（11/24，週五） 30.3K，花64線東出

鄉村民宿（早餐自理，05:30出發）－4.0K－東部海岸國家風景區地標－2.7K－德武休憩區（早餐）－2.6K－秀姑巒溪壯麗河谷－4.4K－奇美部落（奇美國小、原住民文物館）－2.9K－奇美遺址－11.8K－長虹橋（大港口）－1.8K－靜浦部落－1.2K－靜浦北迴歸線界標－1K－藍色珊瑚礁民宿（宿，0937622339）。

走過海岸山脈四橫貫第一橫「台11甲」，沿193線南下，在瑞穗轉入「花64」。05:30帶著備糧，夜色昏暗下離開鄉村民宿，靠著導航走一段鄉間小路，重複昨日進村的193線，經過富岡大橋，右轉進入花64線鄉道。入口處仍有道路管制標誌，但全線已通車，並無管制路段，可能施工後未移除警告標誌。入口處不遠即看到「花64 0K」標誌，走了1K後，又看到「花64 4K」標誌，3K從人間蒸發。事實不然，有一段花64與193線共用路段，估計有3K，至於為何會如此標示，只能問權責單位，用路人不用置疑。

經過「東海岸國家風景區」標誌，花64 6K後，直至7K，公路彎曲而上，迤邐蜿蜒，結合秀姑巒溪，成為一副大自然最佳觀賞點。大飽眼福之際，駐足良久，不忍遽離，可謂遠眺近觀兩相宜。07:30抵達德武休憩區，旭日東昇，金光灑落滿地，沐著陽光饗食早餐行動糧。望一眼秀姑巒溪，看一下蛇行道路，真個是賞心悅目，心曠神怡。

再度起步，秀姑巒溪衝擊山壁所壟高的環流丘已逐漸成形，假以時日，蛇頭山必然再現。很快的，奇美部落到了！進口牌樓上寫著阿美族發祥地，也算是增長見聞，「行百里路勝讀萬卷書」。進入奇美國小參觀，鄉衛生所就在旁邊，不知是利用小學校舍改建，還是就近照顧在學小朋友。在奇美部落溜躂一番，看看特有的原住民圖騰，留下紀錄，不虛此行。走過教堂、經過鐵馬驛站，回到花64續前行。又看到蛛蜘人，攀岩走壁，為台灣公路創造新一個層面的奇蹟。

不知不覺中，走過徒步專用的舊長虹橋，左側為紅色新橋，時間尚早，在奚卜蘭遊客中心（新太平洋１號店）點個咖啡，叫個茶葉蛋，輕鬆休閒一下，舒服早已勞累的雙腳。在此離開花64，進入台11，走往靜浦部落，這是秀姑巒溪泛舟終點，也是秀姑巒溪進入太平洋處。規劃有海邊公園，通過公園，走上台11線，71K處就是今日住宿地藍色珊瑚礁民宿。

在細雨下進入藍色珊瑚礁民宿，民宿開業18年，網路批評甚佳，與老闆聊了一個晚上，無所不談，從白酒喝到白開水，從啤酒喝到茶米茶。有著心心相惜，相見恨晚的感覺，夜已深，當入眠，旅遊在外，年齡老大，再無少年顢頇，李白「舉酒邀明月 對影成三人」的豪放已不存，有的是適可而止的矜持。

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D3（11/24）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D3，健康資料！

▲ 11/24 05:32 離開鄉村民宿

▲ 11/24 06:01 沿193線，過瑞岡大橋，右轉進入花64！

▲ 11/24 06:02 沿193線，過瑞岡大橋！

▲ 11/24 06:01 富源溪出海口

▲ 11/24 06:11 進入花64

▲ 11/24 06:14 進入花64起點0K，事實上是3K！

▲ 11/24 06:22 花64線4K

▲ 11/24 06:32 東海岸國家風景區地標

▲ 11/24 07:01 花64公路之美

▲ 11/24 07:06 浩瀚秀姑巒溪

▲ 11/24 07:09 花64線7K

▲ 11/24 07:23 德武休憩區

▲ 11/24 07:43 秀姑巒溪與花64公路

▲ 11/24 07:51 秀姑巒溪環流丘

▲ 11/24 08:14 花64線10K

▲ 11/24 09:02 奇美國小

▲ 11/24 09:03 奇美部落牌樓

▲ 11/24 09:06 奇美國小

▲ 11/24 09:12 奇美部落

▲ 11/24 09:53 離開奇美部落

▲ 11/24 10:09 花64線15K

▲ 11/24 10:31 又見蛛蜘人

▲ 11/24 11:04 續行花64，右側秀姑巒溪！

▲ 11/24 11:08 涑玉橋

▲ 11/24 11:16 秀姑橋

▲ 11/24 11:15 花64線20K

▲ 11/24 11:39 途中休息，使用備糧！

▲ 11/24 12:47 花64線25K

▲ 11/24 12:51 港口取水站

▲ 11/24 12:57 花64線26K

▲ 11/24 12:58 長虹橋

▲ 11/24 12:59 秀姑巒溪出水口

▲ 11/24 13:01 新長虹橋

▲ 11/24 13:06 奚卜蘭遊客中心（新太平洋1號店）

▲ 11/24 13:10 喝個咖啡，紓解一下身心！

▲ 11/24 13:36 奚卜蘭遊客中心

▲ 11/24 14:02 奚卜蘭遊客中心（新太平洋1號店）

▲ 11/24 14:03 離開奚卜蘭遊客中心（新太平洋1號店）

▲ 11/24 14:15 秀姑巒溪出口（靜浦部落）

▲ 11/24 14:18 靜浦風妹小吃

▲ 11/24 14:21 靜浦海灘

▲ 11/24 14:38 靜浦北回歸線地標

▲ 11/24 14:55 千禧山莊

▲ 11/24 14:59 過三富橋後，抵達台11線71K，藍色珊瑚礁民宿！

▲ 11/24 15:01 夜宿藍色珊瑚礁民宿

Day04（11/25，週六） 29.5K，台11線南下

藍色珊瑚礁民宿（早餐07:30，08:00出發）－5.9K－樟原橋休憩區－0.6K－八仙洞（東管處八仙洞遊客中心）－4.8K－三間國小－4.4K－金剛大道－11.7K－長濱觀景台－嗨漾平價快炒（0935153996）－鹿角海月民宿（台30線35.6K，宿，0933822255）。

今日將沿台11線南下，是個觀海的日子，昨日細雨已過去，清晨風光極佳。越過馬路，來到太平洋海邊，溫馨微風拂面，海浪濤聲澎湃，一日之計在於晨，感冒似已盡去，雖已進入初冬，卻似天涼好個秋。早餐老闆親自下廚，先是一份水果餐，再來厚片土司焗烤，夠味又可口。餐後出發，老闆替我們做上午茶點心，土司鮪魚夾蛋，小小兩片盡顯愛心。

經過樟原社區，有個海邊休憩區，社區內有船頭造型教堂，像是「鐵達尼號」，只是此船只有地面有，在祈禱下，海上的鐵達尼也該「駛」向彼岸。進入八仙洞，這是長濱史前文化遺址，經過考古努力，替台灣留下數千年前先民活動足跡。登山步道一路扶搖直上，各個山洞都有說明，或許是「山頂洞人」所獨有，可以想像史前文明由飲毛茹血，經過數千年一步一步發展出來。從八仙洞南邊出口接上台11線，藍色珊瑚礁民宿老闆開車過來，正好接上，又是食指大動。

池上有伯朗大道，長濱有金剛大道。走進金剛大道（東13），面對金剛（King Kong）呼喚，車子呼嘯而過，我們漫步其中，自得其樂。危機雖浮現，卻視為轉機，這一段約2K公路，眼前山頭林立，酷似電影中金剛出現的山貌，雲霧繚繞，視覺享受更勝金城武樹的伯朗大道。走出金剛大道，經過長濱鄉衛生所，終於有了便利商店，來個瓶裝冰鎮啤酒解解渴，快樂似神仙。

起步台11線71K藍色珊瑚礁，過了台11線95K，已接近台30線「玉長公路」入口。走過「玉長公路」35.6K終點紅綠燈續往南行。未幾，鹿角海月所屬社區出現，感覺很多豪宅建於此處，鹿角海月民宿較為裡面，清幽不少。洗手時發現竟然是碳酸氫鈣泉質，泡了浴缸溫泉，又睡了一下，在搖擺椅上晃，精神好很多，只是感冒又來了，好難痊癒。

在鹿角海月民宿主人介紹下，前往「嗨漾平價快炒」晚餐，兩個原住民夫妻，一炒菜一端菜，合作無間。主菜用完了，加菜又加菜，一道又一道的蔬菜，幾天來的維他命C獲得充份補充。一瓶台啤60元，大概只有天上有，忽然發覺好像是天上人間，我們是很容易滿足的一群登山客，不管怎麼說，知足常樂嘛！

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D4（11/25）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D4，健康資料！

▲ 11/25 06:46 藍色珊瑚礁民宿

▲ 11/25 06:50 藍色珊瑚礁海岸線

▲ 11/25 07:12 藍色珊瑚礁民宿團照

▲ 11/25 07:30 藍色珊瑚礁民宿早餐

▲ 11/25 08:02 離開藍色珊瑚礁民宿

▲ 11/25 08:03 再來一張團照

▲ 11/25 08:07 台11線自行車道

▲ 11/25 08:12 巴哥浪船屋餐廳，風評極佳，我們不適！

▲ 11/25 08:14 樟原休憩區

▲ 11/25 08:18 自行車道30K

▲ 11/25 08:35 樟原社區

▲ 11/25 09:00 樟原教會

▲ 11/25 09:14 八仙洞

▲ 11/25 09:15 八仙洞，靈岩洞！

▲ 11/25 09:18 八仙洞南入口

▲ 11/25 10:23 續行台11線自行車道

▲ 11/25 10:28 台11線海灘

▲ 11/25 11:41 愛情海，情人沙灘！

▲ 11/25 12:01 金剛大道入口

▲ 11/25 12:01 金剛大道入口（東13線0K）

▲ 11/25 12:15 金剛大道，山貌似電影中的King Kong！

▲ 11/25 12:18 與汽車對話!?

▲ 11/25 12:29 休息涼亭

▲ 11/25 13:01 離開金剛大道，雲彩特異！

▲ 11/25 13:33 長濱鄉衛生所

▲ 11/25 13:38 坐一下7-11

▲ 11/25 14:17 續行台11線

▲ 11/25 14:33 台11線88K

▲ 11/25 14:47 齒草橋休憩區

▲ 11/25 16:05 巴桑安社區發展協會

▲ 11/25 16:12 寧埔橋

▲ 11/25 16:25 油菜仔花

▲ 11/25 16:26 鹿角海月民宿

▲ 11/25 16:47 搖擺椅坐一坐，休息一下！

Day05（11/26，週日） 16.9K，台30線西進（玉長公路）

鹿角海月民宿（早餐07:00，08:00出發）－玉長隧道（2.66K）－富祥橋（台30線23.5K，安通越嶺道入口）－安通溫泉飯店（17:30晚餐小火鍋、宿，03-8886108）－安通健行步道3K－加賀屋－安通溫泉飯店。

這兩天午後有雨的陰影下，再加上安通溫泉到了，是個休閒泡湯好去處；早餐時眾議決定取消「安通越嶺古道」的來回12K，直接進入安通溫泉飯店，享受浮生半日閒時光。仍依往例，05:45出門，看看附近有無好玩的地方，台30線就在前面，看來可以通過隧道繞上公路，於是舉步前往。一經踏查，發現不管過隧道與否都可通，前路上菜園進入台30，後路經隧道一處人家上台30。踏查完畢回程，遇到養雞人家，養了30隻下蛋雞，天天有蛋吃，在雞蛋進口時，免掉吃到壞蛋的可能性，相談之下，不覺莞爾！

08:00出發，帶痰咳嗽又來了，有虛虛的感覺，可是路還是要走，就只有14K，自己替自己加油吧！走上清晨踏查的菜園邊小徑，聽說後面有人在叫，可能禁止跨越吧！事後，有人開玩笑的說「應該再走回去」，引來滿堂哄笑，事過境遷，若再走回去，不就是再來一次傷害，這時是不能聽話的，何況是走在旁邊小徑上！一路上嘻嘻哈哈，或許今天路短，一切慢慢來，該享受還是要享受。說著說著，進入玉長公路精華區，大飽眼福、視覺享受，腳到、眼到、心到、福到，人在畫中，慕天地悠悠，此情可待成追憶！

看到顛坡路，似乎可走上斜坡，於是奮力向前，原來是台30權責單位的好意，在此設置一個高處休息點，走上斜坡，恰恰是個捷徑。此處H126M，玉長隧道入口H385M，最高點為玉長隧道出口H410M；換句話說，玉長公路最高點H410M，落差近H300M。8K路上升H300M，就徒步而言尚屬正常，不會有「累」的感覺，但鐵馬上的踏板就不一樣了，難怪標示牌上有「專業級」、「挑戰級」等用語。當徒步的重武卒碰上踏板的輕騎兵，各有特色，立見分曉。

玉長隧道全長2.660K，空氣雖有高度淨化，但徒步於半封閉空間，車來車往，難免空氣混濁，花了40分鐘，戴著口罩走完全程。過了玉長隧道，表示通過海岸山脈，由東海岸國家風景區進入花東縱谷國家風景區，進隧道前，有東海岸國家風景區標誌，過了隧道，標誌變成花東縱谷國家風景區；感覺兩個國家風景區之間相互較勁，相得益彰。未幾，看到「安通越嶺古道」標誌，然後通過富祥橋、台30線22K，接著安通溫泉飯店到了！

繼續往前走百米，隊員兄弟住在富里，特別路上支援，帶來熱騰騰包子、豆漿、滷味、啤酒、水果等，大快朵頤一番。坐在地上吃東西，算是登山客的常態，只要聽老師的話「不要邊走邊吃」，有什麼不可以？走入安通健行步道，之前走過，印象中只有1K，或許有新建，走著走著，經過鳥居、頂上涼亭，下到另一端的加賀屋，再走回安通溫泉飯店。不知不覺中，竟然繞過兩個小山頭，從公路的另一端下山，但也把安通附近溫泉旅館繞了一圈，估計里程超過3K。

15:00入房，飯店有規定，依其辦法，到室內裸湯浸泡，舒適暢快，碳酸氫鈣泉質，無味無臭，再睡一覺，疲勞盡去。17:30在餐廳享用火鍋，感覺氣氛冷淡，靜悄悄，心血來潮，付了600元開瓶費，請服務員給每人加個小杯子，一下子熱鬧起來。深覺筵席中無酒就不能算筵席，「水能載舟，亦能覆舟」，酒亦然，能製造氣氛，過猶不及的道理大家都知道！

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D5（11/26）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D5，健康資料！

▲ 11/26 06:58 鹿角海月醒來睜眼感受第一道晨光

▲ 11/26 06:58 鹿角海月民宿

▲ 11/26 07:05 順菜園邊草皮走上台30線

▲ 11/26 07:04 台30線35K

▲ 11/26 07:35 團照後離開

▲ 11/26 07:38 經菜園邊小徑，走向台30線！

▲ 11/26 07:40 台30線風光

▲ 11/26 07:56 斜坡跨越台30線

▲ 11/26 07:58 台30線導覽圖

▲ 11/26 08:03 台30線斜坡俯瞰海岸線

▲ 11/26 08:10 台30線風光

▲ 11/26 08:22 台30線風光

▲ 11/26 08:44 台30線風光

▲ 11/26 08:59 台30線休憩處

▲ 11/26 09:28 台30線30K

▲ 11/26 09:44 東部海岸國家風景區標誌

▲ 11/26 09:50 抵達玉長隧道東端入口

▲ 11/26 10:27 玉長隧道台30線27K

▲ 11/26 10:29 玉長隧道出口

▲ 11/26 10:30 富長橋

▲ 11/26 10:32 花東縱谷國家風景區標誌

▲ 11/26 10:34 安通越嶺古道入口

▲ 11/26 10:35 安通越嶺古道入口，富祥橋！

▲ 11/26 10:39 台30線22K，接近安通溫泉！

▲ 11/26 11:45 溫泉區標誌

▲ 11/26 11:47 安通溫泉飯店

▲ 11/26 13:02 安通健行步道入口

▲ 11/26 13:25 安通健行步道鳥居

▲ 11/26 13:28 安通健行步道最高點涼亭

▲ 11/26 13:37 加賀屋溫泉

▲ 11/26 13:37 加賀屋溫泉

▲ 11/26 18:51 安通溫泉飯店

Day06（11/27，週一） 28K，玉富自行車道、花75線

安通溫泉飯店（早餐07:00，08:00出發）－2K－安東鐵馬站－玉富自行車道（4K，玉里安通鐵馬站到富里東里鐵馬驛站）－東里鐵馬驛站－花75線6.1K－白端部落－花75線3.6K－izukan（伊入柑布農部落，崙天遊憩區）－花75線6.1K－富里民宿－芳川小吃（晚餐，03-8830060）－富里民宿（宿，0928299317）。

又回到花東縱谷，還是不想走台9線，先走玉富自行車道，再從花73-1接上花75線，然後一路南下！送走背包，08:00全隊沿台30線繼續西進，穿過台9線，抵達安東鐵馬站，進入玉富自行車道。本計畫走玉里大橋、玉長大橋，看看歐亞板塊，但因去年918地震，大橋仍在維修中，歐亞板塊封閉，乃決定從安通鐵馬站進入。進入點約在6K附近，換句話說，玉富自行車道只有4K路可走。

此段4K路因台9線擴充計劃，有三個封鎖點，都有指示往台9線或便道標示，台9線在左側，便道標示都在右側。第一封鎖點可以繞過圍籬，直接進入玉富自行車道，但從右側指示方向，再接玉富自行車道約100M。第二封鎖點宜走右側便道，經過稻田中柏油路面，銜接河堤步道，再回到玉富自行車道。第三個封鎖點似為工程車停車而封閉，可直接走過，無封閉效果。玉富自行車道有著田園風光，右側鐵道列車經過，思想起兒時「火車快飛！火車快飛！」情景，更添樂趣！

玉富自行車道終點10K處就是舊車站改建的東里鐵馬驛站，已成為重要據點。坐在文創修潤過的月台上，和睦陽光普照大地，不冷不熱，滿眼清脆，遇到稻季豐收，黃澄澄一片。典型台灣農家樂，闔家融融，遊客必然心有戚戚焉，而與之同樂！進入花73-1，過長富大橋，右為長良，左為富里，銜接花75左行。花75為卓溪鄉接富里鄉鄉道，亦為卓溪鄉自行車道主幹線，沿途原住民部落甚多，有白端部落、古楓部落、伊入柑部落，並設有伊入柑布農部落環境教育中心。在白端部落聚會所用過行動糧，玩玩籃球，有個隨意而安的心態，出門在外，什麼都不計較，愛怎麼完就怎麼玩，「有花堪折直須折 莫待無花空折枝」！

古楓部落有條古諾楓（Sazangka）步道，從花75進入，有指示標誌，進入點為一涼亭，沿途種滿楓樹與苦茶樹，花季期間必然萬紫千紅，相互爭艷。上到最高點，再逐步下行，經過地面上「八部合音」標誌，走到古楓國小，再出來就是花蓮縣消防局卓溪分隊，然後接回花75。抵達崙天休憩區，建有伊入柑布農部落環境教育中心，附近有雜貨店及派出所鐵馬驛站。明里大橋因去年918地震而成為危橋，限制車輛進出，但人員不管制，我們從明里切入，走上明里大橋，少了約1K路程，到達富里車站時已近16:00。

找到富里民宿，22人分為三個住宿點，想來是回鄉青年應用親戚朋友外移不再使用的房舍改建成民宿。品質雖非很高，但乾淨，擁有一定質量，相當舒適。住定後，前往芳川小吃晚餐，道地熱炒，偶然發現酒櫃上三瓶台灣Wiskey，老饕見獵心喜，全部購買，喝過後才知已放了15年，算是老酒了！漫步回民宿，又是個不靜夜！

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D6（11/27）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D6，健康資料！

▲ 11/27 07:54 安通溫泉飯店團照

▲ 11/27 08:00 離開安通溫泉飯店

▲ 11/27 08:26 紅龍果園

▲ 11/27 08:28 玉富自行車道岔路口

▲ 11/27 08:30 玉富自行車道導覽圖

▲ 11/27 08:34 玉富自行車道

▲ 11/27 08:42 玉富自行車道景觀

▲ 11/27 08:44 玉富自行車道第一封鎖點，直接穿越！

▲ 11/27 09:01 玉富自行車道第二封鎖點，需下行經過河堤，再銜接！

▲ 11/27 09:04 玉富自行車道，走向河堤！

▲ 11/27 09:05 玉富自行車道，上到河堤！

▲ 11/27 09:06 玉富自行車道

▲ 11/27 09:30 玉富自行車道第三封鎖點，可通行！

▲ 11/27 09:32 玉富自行車道，8K+200！

▲ 11/27 09:48 玉富自行車道，9K+300！

▲ 11/27 09:50 玉富自行車道，遠眺鐵道！

▲ 11/27 09:51 玉富自行車道，豪步向前，勇者勝!

▲ 11/27 09:56 抵達東里驛站

▲ 11/27 09:50 玉富自行車道遠眺火車通過

▲ 11/27 10:20 離開玉富自行車道，進入花73-1！

▲ 11/27 10:23 花73-1

▲ 11/27 10:48 群鳥飛起

▲ 11/27 10:50 過隧道，上為新東部鐵道！

▲ 11/27 10:56 長富大橋，花73-1 3K！

 ▲ 11/27 10:57 長富大橋，花73-1 3K！

▲ 11/27 11:03 進入花75線5.5K處

▲ 11/27 11:24 進入花75線7K處

▲ 11/27 11:39 白端部落原住民圖騰

▲ 11/27 12:10 白端部落聚會所使用備糧

▲ 11/27 12:37 離開白端部落

▲ 11/27 12:41 布農族圖騰，椿米的布農族婦人！

▲ 11/27 12:43 白端部落團照

▲ 11/27 12:44 古諾楓步道Sazangka

▲ 11/27 12:47 上坡的古諾楓步道Sazangka

▲ 11/27 12:48 古諾楓步道Sazangka涼亭

▲ 11/27 12:48 涼亭展望，沃野百里！

▲ 11/27 13:07 古諾楓步道Sazangka，八部合音板！

▲ 11/27 13:22 走出古諾楓步道Sazangka

▲ 11/27 13:26 走出古諾楓步道Sazangka，古楓國小！

▲ 11/27 13:29 花蓮縣消防隊卓溪分隊

▲ 11/27 13:32 續行花75線

▲ 11/27 13:59 花75線11K！

▲ 11/27 14:11 崙天遊憩區

▲ 11/27 14:11 崙天遊憩區，伊入柑布農部落環境教育中心！

▲ 11/27 14:12 崙天遊憩區

▲ 11/27 14:18 崙天派出所

▲ 11/27 14:21 小山豬

▲ 11/27 14:30 沒了屋頂的房子

▲ 11/27 14:40 崙天溪（秀姑巒溪支流）石平

▲ 11/27 14:41 秀姑巒溪支流

▲ 11/27 15:09 農田

▲ 11/27 15:15 續行花75線

▲ 11/27 15:20 通過危橋明里大橋

▲ 11/27 15:20 秀姑巒溪支流

▲ 11/27 15:26 稻田

▲ 11/27 15:29 火車來了

▲ 11/27 15:40 富里社區

▲ 11/27 15:41 富里車站

▲ 11/27 17:02 富里，房屋建在馬路下！

▲ 11/27 17:34 吃飯去！順便辨路去（台23）！

Day07（11/28，週二） 26K，台23線（東富公路）東出

◎早上行程（徒步16K、車行45K）：富里民宿（05:30出發）－富里大橋－7K－小天祥石門橋－3.5K－望通嶺－花東縣界（海岸山脈稜線，台23線16.563K）－公路最高點H636.6M→（09:30中巴來接）→登仙橋（泰源幽谷）→東河橋終點（11:00）→藏濱蝦海產養殖場→成功鎮鯊魚黑幫餐廳（11:30~12:30，午餐鯊魚大餐，08-9871668）

◎下午行程（徒步10K、車行55K）：鯊魚黑幫餐廳（13:10）→55K→台11乙線台東大堤入口（14:00）－綠水湖－台東森林公園活水湖－鐵花村（17:30）→21K→知本大頭目野食館（18:30~19:30，慶功宴，08-9510280）→知本泓泉溫泉渡假村（20:00，溫泉，宿）。

海岸山脈最後一橫「台23線東富公路」，全長45.5K，本計畫在途中27K附近「東河分場休閒農業區」住宿一夜。連絡中發現，因工作人員不足，已萎縮到剩下幾個房間，不敷所需，故改變成走到公路最高點16K附近（H636.6M），以中巴接駁，玩個兩天再回程。05:30離開富里民宿，月色中走向台23線，氣流已南下，下雨機率增加，但預測幾乎沒有雨量。我們安心的走在公路上，經過永豐國小、豐南派出所等處，到了7K「吉拉米代」部落聚會所，用過行動糧繼續上路。

過了7K，就是小天祥，鱉溪支流切穿石壁而成，過去都是搭車經過，覺得壯觀，今日徒步，除了山洞外，不覺有特別醒眼處，號稱「小天祥」有點誇張。行至14K，中巴已至，到16K，接回所有隊員。這一段上坡路起自12K，終於16K，4K路程綿延400M上坡路，也算是公路極陡坡了。上車直接到泰源幽谷，這是馬武溪的傑作，有登仙橋可銜接。獼猴甚多，餵的人亦多，導致獼猴會向沒有餵的人張牙舞爪，悍不畏人，我們只好讓一步，海闊天空。

行程中安排到藏濱蝦養殖場，有白蝦、九孔、石斑，公告價格，不須殺價、喊價，也不勉強購買。然後到成功鄉「鯊魚黑幫」餐廳享用鯊魚餐，半天下來，物超所值。14:00到達台東大堤入口，左側就是卑南溪，一路走到海邊，觀賞卑南溪入海，由河堤走向海堤，再折向台東公園的綠水湖，海風甚大，抓緊帽子，奮力向前走。進入台東公園，從南口出，走向鐵道藝術村，進入中山路豆花店。本要前往台東糖廠文創園區，最後2K路被豆花打敗了，最後呼車來接。

大頭目野食館晚餐，算是行程最後一個晚餐，然後進入泓泉溫泉渡假村。泡個房間內溫泉浴，信步走到室外泡湯區，肅穆靜坐，一片安寧。咳嗽仍在持續，明天要回家了，三兩好友在這最後一夜，談天說地，其樂也融融。

 

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D7（11/28）規劃圖

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D7前半段，健康資料！

▲ 11/28 05:30 月色中離開富里，進入台23線！

▲ 11/28 05:35 台23線的限制

▲ 11/28 05:40 距離東河16K，目標所在！

▲ 11/28 05:41 富里國小

▲ 11/28 05:41 台23線1K

▲ 11/28 05:55 稻米已成長

▲ 11/28 06:10 台23線3K

▲ 11/28 06:37 永豐國小

▲ 11/28 06:41 豐南派出所

▲ 11/28 06:52 黃澄澄稻禾

▲ 11/28 06:58 豐南天主堂

▲ 11/28 06:58 公路指標

▲ 11/28 07:06 「吉拉米代」部落聚會所

▲ 11/28 07:08 「吉拉米代」部落聚會所

▲ 11/28 07:26 離開「吉拉米代」部落聚會所

▲ 11/28 07:27 台23的限制

▲ 11/28 07:28 小天祥

▲ 11/28 07:35 石門橋

▲ 11/28 07:42 岔路口，右轉！

▲ 11/28 08:13 台23線10K

▲ 11/28 08:57 台23線13K

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D7（11/28）午後規劃圖

▲ 11/28 09:13 台23線14K，第十一號橋！

▲ 11/28 09:14 台23線15K

▲ 11/28 09:31 坍方路況

▲ 11/28 09:35 台23線23K

▲ 11/28 10:09 登山橋休憩區

▲ 11/28 11:06 觀賞藏濱蝦海產養殖場

▲ 11/28 11:08 觀賞藏濱蝦海產養殖場

▲ 11/28 12:06 中餐，鯊魚黑幫餐廳！

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D7（11/28）午後徒步規劃圖

▲ 台東大堤軌跡圖 https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=2758069

▲ 海岸山脈四橫貫徒步行D8，全天健康資料！

▲ 11/28 14:12 台東大堤下車

▲ 11/28 14:19 走上台東大堤

▲ 11/28 15:09 台東大堤休息處

▲ 11/28 15:20 移動加油車

▲ 11/28 15:32 走進台東公園

▲ 11/28 15:36 台東公園觀潮橋

▲ 11/28 15:37 觀潮

▲ 11/28 15:47 綠水湖

▲ 11/28 15:52 大門深鎖，走左側路！

▲ 11/28 16:00 過台11線公路下隧道

▲ 11/28 16:21 台東公園南出口

▲ 11/28 16:32 台東市歷史建築

▲ 11/28 19:32 泓泉溫泉渡假村

Day08（11/29，週三）10K，南迴公路

知本泓泉溫泉渡假村－早安晨遊後山知本林道（05:45~07:00，4K）－早餐時間（07:00~08:00）→知本國家森林遊樂區（08:30~11:00，徒步6K）→阿梅海產（12:00~13:30，中餐，08-9790307）→嘉義（16:30）。

起得早，05:30走出泓泉溫泉渡假村，進入知本林道，往後山走，繞行一圈約3K、一小時。最高點有個涼亭，以前有路可以上去，現在則封閉，需由附近住家宅院進入。早餐後，搭車前往知本國家森林遊樂區，先到洗腳區，進入好漢坡步道，再折向森林浴步道，右轉榕蔭步道，若是左轉，就是園區外圍步道全繞行。回到嬉遊休閒區，走一趟葉脈棧道，看看遊客中心，下山搭車賦歸。

這次海岸山脈四橫貫八天徒步行程，避開交通繁瑣的台9線，規劃200K，走了超過190K，走過的公路編號大致如下：台11甲（第一橫）－193線－花64（第二橫）－台11－台30（第三橫）－玉富自行車道－花73-1－花75－台23（第四橫）。

 

▲ 11/29 健康資料

▲ 知本林道軌跡圖 https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=2758497

▲ 11/29 知本林道健康資料

▲ 11/29 05:31 離開泓泉溫泉

▲ 11/29 05:47 知本林道

▲ 11/29 05:54 知本老爺

▲ 11/29 06:02 最高點涼亭

▲ 11/29 06:08 龍泉路，Ｏ型回程！

▲ 11/29 06:10 龍泉鄉茶藝館

▲ 11/29 06:21 知本老爺溫泉冒煙

▲ 11/29 06:23 知本老爺大酒店

▲ 11/29 06:28 知本老爺大酒店旁清覺寺

▲ 11/29 06:30 下行步道

▲ 11/29 06:31 下行步道

▲ 11/29 06:33 山羌

▲ 11/29 06:51 回到泓泉溫泉渡假村

▲ 11/29 06:51 泓泉溫泉渡假村

▲ 11/29 08:28 知本國家森林遊樂區

▲ 11/29 08:45 知本國家森林遊樂區，泡腳池！

▲ 11/29 08:47 知本國家森林遊樂區，季風穿林！

▲ 11/29 08:52 知本國家森林遊樂區，步道！

▲ 11/29 08:52 知本國家森林遊樂區，遊客中心！

▲ 11/29 08:59 知本國家森林遊樂區，好漢坡步道！

▲ 11/29 09:18 知本國家森林遊樂區，銜接榕蔭步道！

▲ 11/29 09:26 知本國家森林遊樂區，榕蔭步道！

▲ 11/29 09:33 知本國家森林遊樂區，葉脈棧道！

▲ 11/29 09:56 知本國家森林遊樂區，私人住宅！

▲ 11/29 09:59 知本國家森林遊樂區，遊客中心！

▲ 11/29 10:06 知本國家森林遊樂區，下步道，前往購票處！

▲ 11/29 10:12 知本國家森林遊樂區，194線終點！

▲ 11/29 10:18 知本國家森林遊樂區，連結知本溪上的紅橋！