※為避免誤觸困擾，請登記參加者，務必留言！本行程嚴苛，登記者請衡量體力！
※前往FB登記：https://www.facebook.com/events/1034444679932069/
※活動日期：**年**月****日
※集合時地：另訂
※活動費用：均攤，另訂
※預計行程：以旅行社及參加人員最後討論定案之行程為準
Day01 啟程/富士山五合目登山口
Day02 單攻富士山（H3,776M，+1,500M、徒步15K、約10小時）/中房溫泉
富士山H3,776M，位於東京近郊，是日本第一高峰，其錐型山體，是典型的火山噴發後形成的火山岩，自1707年最後一次噴發至今已經沉睡300多年，是一座處於休眠期的火山。每年七、八份開放免辦入山證即可攀登，因此整條登山路人滿為潮，好像在趕廟會而不是爬山，富士山上有很多私人山屋，設施完善，無需揹公糧、睡袋、炊具。富士山雖貴為日本第一高山，但山頂除了火山口景觀讓人有不一樣的感受外，沿路景觀可看度並不高，再加上登山路大多為火山岩漿所形成的礫石，抓著力不穩，增加了上下山的難度，從五合目的登山口至山頂為6.9K。
中房溫泉位於日本阿爾卑斯山的山麓，H1,462M的燕岳登山口。是長野縣代表性名湯溫泉，由於湧泉量相當大，因此溫泉是放流性的。泉質也相當柔和，足以讓您消除筋肉酸痛，暢快身心。
Day03 燕岳登山口中房溫泉、燕山莊（上攀4~6小時）
用過早餐後，整裝檢查後，搭專車抵達中房溫泉，也就是燕岳的登山入口處。由此攀登到燕山莊，短短5.5公里，共上行1,300M的爬升抵達燕山莊，中途會經過以賣冰鎮西瓜聞名的合戰小屋。燕山莊H2,704M，是座容納量非常大，擁有悠久歷史也有非常好的設施的山屋，山屋本身位置展望也非常好，貼心的老闆又常常舉辦各種活動，是日本人心目中最評價非常高的登山山屋。
Day04 燕山莊/燕岳（H2,763M）/燕山莊/蛙岩/大天井岳/西岳山莊（徒步6~8小時）
燕岳 H2,763M，屬北阿爾卑斯山系（飛驒山脈），也是日本百岳排名之一，登上稜線後，風景相當美。峰頂以白色的砂礫地質及花崗石奇岩著名，海豚岩更是燕岳的招牌名物，造形多樣化的奇石更是讓人讚嘆，難怪登山客很多。
用過早餐即攀登燕山莊後方的燕岳。燕岳位於北阿爾卑斯中央，白色花崗巨岩林立的景象相當與眾不同，是北阿爾卑斯山脈中相當獨特的一座山岳，時值秋天草木變色季結，燕岳的秋景可以說是絕美到令人感動。登上山頂後便可360度展望穂高連峰、立山、劍岳和白馬連峰、槍岳。回到燕山莊續往南行，翻越與常念岳接稜的大天井岳，最後抵達西岳下的西岳山莊住宿。
Day05 西岳山屋/槍岳山莊/槍岳（H3,180M）/槍岳山莊夜宿（徒步6~8小時）
槍岳H3,180M，是日本第5高峰，位於飛驒山脈南部，為長野縣松本市、大町市與岐阜縣高山市的縣界之一。槍岳由於受冰雪侵蝕，形如朝天之槍，相當尖銳陡峭，有「日本的馬特洪峰」之稱，登頂的山頭雖僅200M，但山形陡峭，數段90度的陡上路段均設有鐵梯。日本本州中部匯集了飛驒、木曾、赤石等主要山脈，三大山脈綿綿相連、雄偉且壯觀，日本國內的21座3,000M以上山峰也都數集中在這個區域，被稱為是日本「北阿爾卑斯」，也是登山愛好者的天堂。其中槍岳更是北阿爾卑斯連峰中最具代表性的山脈之一，醒目的尖聳山頂是這座「日本第5高峰」最大的特徵，美麗的山景也讓槍岳同時被選為「日本百名山」及「花之百名山」。
這是表銀座行程最驚險刺激也最艱辛的一段，從西岳沿著東鎌尾根攀爬近在咫尺的槍岳，沿途路線走在斷崖處處的稜線上，需小心跟著地標循行才不致迷失，其中有數段攀爬廿公尺鐵梯斷崖，更須加倍仔細。經過四小時的驚險荒僻路段，終於抵達槍岳間頂旁的槍岳山莊，感覺又回到人潮較多的路段。由此來回槍岳大約一個多小時時間，雖一樣有峭壁鐵梯要攀爬，但站在尖頂體驗北阿爾卑斯之壯美，心中的感動只有親臨才能形容。
Day06 槍岳山莊/天狗原叉路口/槍澤口/上高地/（徒步8~10小時）
晨起，前往槍岳頂欣賞日出，然後回到山莊早餐，準備收拾行囊下山。沿著日本傳統攀登槍岳的路線陡下疾行，沿途經過的是以冰斗地景聞名的冰河侵蝕地形景觀。經過、天狗原叉路口、槍澤口後路線變得平緩，沿著梓川上游下行，抵達井上靖小說「冰壁」中的場景「德澤園」，再前往上高地。
上高地健行H1,500M的上高地因長期與外界隔離，蘊藏了極豐富的動、植物資源，為野生動植物優渥的自然棲息地。19世紀時，上高地脫俗的美景在英國傳教士威士頓的介紹下登上世界舞台，特別是夏季的青翠的湖光山色和秋季的楓葉，更是全日本家喻戶曉的景勝地！
槍沢ロッヂH1,830M→横尾山荘H1,620M→徳沢H1,562M→明神橋→上高地H1,500M（步行時間：約3小時）
Day07上高地/立山黑部/黑部水壩/室堂/雄山/大汝山/劍山莊（徒步6~8小時）
上午前往著名的黑部立山入口扇澤車站，由扇澤轉換數種交通工具來到日本阿爾卑斯山中心地室堂。抵達後展開立山縱走，先上三靈山之一的雄山H3,003M，後往大汝山、富士ﾉ折立、真砂岳抵劍山莊沿途欣賞美麗風景。
立山黑部自富山縣的立山一直向東南方的長野縣延伸至信濃大町，有日本屋脊、日本阿爾卑斯山之美稱。沿途景致隨四季幻化，春未夏初的翠綠、秋季的楓紅以及冬季的雪白，讓您有種前所未有的感動。
黑部水壩是阿爾卑斯山脈路線的主要景點。水壩有兩個瞭望台，可以展望日本阿爾卑斯山脈的立山連峰，也可以由上往下的欣賞壯觀的黑部水壩。黑部水壩正式名稱是「黑部川第四發電所」，是關西電力公司在1963年完成的日本最高（186公尺）的發電専用水壩。當地是豪雪地帶，運送的主要道路時常有大水阻擾，加上必須要在超過100度地熱的地帶挖遂道，共有171人犧牲在工程之中，可以想像當時工程的艱苦。黑部水壩浩大工程的故事以及在經濟中所佔的地位一直以來受到日本人的愛戴，建設的模樣時常被日本媒體介紹，也被拍成電影。
Day08 劍山莊/劍岳（H2,998M）/雷鳥平（徒步6小時）
清晨展開此行最後重點的劍岳攻頂行程，上午攻頂劍岳H2999M，360度的展望確實難得，返回劍山莊休息，再下至雷鳥平過夜。
劍岳H2,999M，劍岳被在日本國内公被認為是「攀登難度最高」的山峰，冰河所切削而成的尖峰和絕美的山容總讓到訪的登山者為之驚豔，並以「岩石殿堂」或「岩石與雪的殿堂」來稱呼這座險峻的高山；除此之外，東南方的「劍澤」也是「日本三大雪溪」之一，沿途狀觀的景緻讓人嘆為觀止。
Day09 回程
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