20220212 內洞國家森林遊樂區、信賢步道、烏來瀑布－昆哥部落格（週六網路登山隊、阿里山的天空）

兩天的時間，走了「內洞國家森林遊樂區、信賢步道、烏來瀑布」、「九芎跟親水公園、北勢溪觀魚步道」、「碧潭夜色及河美山步道漫步」及「銀河洞越嶺貓空」。

內洞國家森林遊樂區，H230~800M，內洞溪貫穿其境，瀑布聲音轟轟隆隆，加上潮濕溫暖，是典型依山傍水的蕨類樂園。觀瀑步道僅數百公尺，卻發現將近65種蕨類，包括如嬌客般附生於大樹上的稀有垂枝馬尾杉與藤蕨等。此地舊稱「娃娃谷」，起因於蛙類眾多，夜裡暢鳴聲響迴盪山谷。遊客來此，走步道，觀群瀑，賞溪流，看生態，尋蛙類，放空自己，寵辱偕忘，求得浮生半日閒！

內洞國家森林遊樂區曾經被標榜為擁有陰離子最多的瀑布，靜坐於下層瀑布前樂水橋橋上座椅，內洞溪從橋下穿過，大口森呼吸，觀瀑吸收滿滿陰離子。來了多次，大概多是深秋或冬春交際，別稱「信賢瀑布」的內洞瀑布，以浩大水量著稱，不同於一般瀑布估水期如涓絲或尿尿，內洞溪如萬馬奔騰一樣，將瀑布分成三層，衝擊而下，進入南勢溪，悠悠而去！

景區規劃三條步道，觀瀑步道（內洞林道）、森林浴步道、賞鳥步道。進入大門後，沿著約0.9K的觀瀑步道（內洞林道）深入，途中經過南勢溪支流烏紗溪瀑布，因主流流速快，支流慢，逐漸形成落差，烏紗溪遂以瀑布型態進入南勢溪。徒步到了樂水橋，佇足橋上，享受陰離子的噴灑，忍不住大口森呼吸，大聲呼讚！右側南勢溪潺潺而來，吸納了內洞溪的水量，真所謂大河納百川，浩浩然而去！

順著指標往上，經過一涼亭，來到觀景台，上看上層瀑布，下看下層瀑布，內洞溪噴灑而下，狀若萬馬，隆隆之聲不絕於耳。繼續上行，來到最上層，瀑布之下形成大窟窿，內洞溪蓄水而行，直撲而下！回到岔路口，轉入森林浴步道，森林浴步道類似登山步道，不常登山的人不妨緩步進入，調整好呼吸走完全程。最後一段接上賞鳥步道，優哉游哉，約在烏紗溪瀑布涼亭處接上觀瀑步道。

出了內洞國家森林遊樂區大門直走，經過停車場，正前方就是信賢步道入口。全長1,500M，估計盛水期有10個瀑布，步道寬廣或有濕滑，但不減其容，直至信賢吊橋，走一趟賞心悅目，心曠神怡。最大瀑布昇龍瀑布，占地廣大，常有人在此辦活動，避開內洞瀑布人潮與門票。信賢步道沿途延續內洞國家森林遊樂區，蕨類不少，生態盎然，若內洞是大餐，餐後來個甜點，享受信賢步道的清靜肅穆！

走過信賢吊橋，右轉，進入人車分道的人行道，約2K來到烏來瀑布，搭個覽車進入雲仙樂園，回味幾十年前兒時記憶，也是一個不錯的選擇。再往前就是烏來老街，既乘興而來，當扮演老饕角色，品嘗絕美山產，然後再一次逍遙任我行，豈不快哉？