晨起沒事，前往蘭潭後山步道走走，巧遇旭日東昇，紅光滿天，潭中倒影奇景，望之歷歷在目，不忍遽去，留連取景，手機當寶貝，隨取隨拍，興之所至，傲嘯雲天。大壩處留下紀錄，向前行，又見人潮，蘭潭全景入目，天邊紅雲朵朵，層層疊疊，美不勝收。左側三信潭，中間大樓華廈，右側想像中的巫家古井。連日午後陣雨，蘭潭潭水已有八成滿，巫家古井入水，不見蹤影，留下想像空間。二漢坡水域，仁義潭之水進入蘭潭處，水波盪漾，仍見紅光，可惜圍牆上建置鐵網，高有二米，未曾逗留；路過「姊妹亭」，整理完善，值得一遊，卻是過門而不入！
想到幾天前（7/20）走了一趟沿著蘭潭後山步道標距柱，從嘉義大學北側門登山口（標距柱0K+000），走到二漢坡登山口（標距柱2K+550），進入鎮德宮後，走回福濟宮停車場（標距柱2K+900）。將相片整理出來，註記各個岔路口，偶然發現，每個岔路口都有導覽圖，包含今日徒步起點嘉義大學北側門登山口的#033導覽圖，及鎮德宮步道的起點#00號導覽圖。走了4K多，流了滿身汗，心身舒暢，平淡自如。
回到家，換個衣服，前往國民運動中心游泳池，與其說游泳，不如說沖泡。先進蒸氣室，享受蒸汽浴，全身毛細孔盡開，吸收人工熱量，換來全身汗珠累累，快樂似神仙。再到水床進行水力按摩，小腿、大腿、背部暢快神怡。由下往上沖水，以坐姿、站姿，前後皆沖，疏鬆大小腿肌肉，擴及臀部，舒爽自若。由上往下沖水，水壓舒適，從背部往上，肩部、頸部、頭部，繼而兩手平伸，享受柔性水壓按摩，不舒暢也難！進入加熱室，靜置數分鐘，熱氣噴身，幾個呼吸後，汗珠自然冒出，血液循環順暢。三進三出三溫暖，熱水毛細孔盡開，冰水毛細孔收縮，一開一縮，是另類運動。離開前下水，游個幾圈，心曠神怡，雖非浪裡白條，卻也怡然自得！更衣室一番沐洗，收拾好行頭，步出運動中心，一小時足矣！
退休數年，不上山的日子，還是運動，從中自得其樂，沒有煩事騷擾，享受自己生活，過得自己人生。有感而發，快哉！
▲ 7/24 05:15 蘭潭旭日即景
▲ 蘭潭大壩風光
▲ 嘉義市景，彌陀應月橋！
▲ 左側玉山群峰
▲ 玉山群峰 飛龍在天
▲ 蘭潭全景
▲ 三信亭
▲ 另個角度，觀賞蘭潭與三信亭！
▲ 7/20 沿標距柱走蘭潭後山步道軌跡圖
▲ 蘭潭後山步道導覽圖
▲ 05:19 蘭潭後山步道，嘉義大學北側門登山口，標距柱0K+000！
▲ 05:20 蘭潭後山步道，標距柱0K+000！
▲ 05:35 蘭潭後山步道，標距柱0K+800！
▲ 05:41 蘭潭後山步道，涼亭，導覽圖#024！
▲ 05:45 蘭潭後山步道，湖底新樂園！
▲ 05:51 蘭潭後山步道，標距柱1K+200！
▲ 05:52 蘭潭後山步道，潭畔步道（已封閉）入口！
▲ 05:54 蘭潭後山步道，桃花心木林！
▲ 05:57 蘭潭後山步道，標距柱1K+500！
▲ 06:00 蘭潭後山步道，蘭潭後山三碑之一，都界碑，另二碑：紅毛埤山基點、山子頂山基點！
▲ 06:00 蘭潭後山步道，標距柱1K+600！
▲ 06:10 蘭潭後山步道，標距柱2K+000！
▲ 06:16 蘭潭後山步道，鎮德宮岔路口！
▲ 06:17 蘭潭後山步道，標距柱2K+550，二漢坡登山口！
▲ 06:21 蘭潭後山步道，好漢坡登山口！
▲ 06:29 鎮德宮
▲ 06:53 蘭潭後山步道，標距柱終點，2K+900！
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