1040823 TMB+Dubai（三）TMB第一天Chmonix~Les Houches~Les Contamines @ 昆哥部落格（週六網路登山隊、阿里山的天空）

過去長久登山生活，養成一個習慣，一星期縱走活動前十天，絕不做超負荷的行前訓練，而是維持體能於一定狀況，等待時間到達出發。這次TMB行，違反了這個規律，也得到報應，8/15前往油羅山勘查，一座簡單的郊山，卻因下坡路滑，滑倒三次，腳扭了一下。過去40年登山生涯，印象中只有扭到，休息一下即恢復正常，沒想到這一扭，發炎腫起不打緊，嚴重影響了TMB步程，真是苦不堪言！還好有王醫師的鬆緊帶貼布反方向固定住，才稍解困境。

預計行程18K，但前後步行累計，應超過20K！預計行程如下：07:30搭免費公車到Les Houches（H1,007M），由此啟登至Les Contamines（H1,167M），預計路程時間約18K、7½小時。最高點為Col de Tricot （H2,120M），上行1,478M，下行1,318M。分別在Col de Voza（H1,653M，10:30)、Col de Tricot（12:00~13:00，午餐）、Auberge Du Truc（H1,720M，15:30）休息，17:30抵達 Les Contamines（H1,167M），住宿La Chemenaz Hotel（Julie）。

8/22星期六是Chamonix市集日，商場就在住宿旅館附近，早上買了新鮮火腿，好吃！算是TMB第一天（8/23）的肉食，免除無肉的飢渴。

晨起，外面飄雨，先搭公車（免費，向住宿旅館拿票即可）至一小鎮Les Houches，全體穿上雨衣，對陰雨晴不定的天氣做好心理準備。約08:30步向TMB第一步，這一步看似一小步，卻是往後150K白朗峰（總長度173K）環繞TMB的第一步，上TMB第一步的著名階梯，沿冬季滑雪道前進。纜車四處皆有，是冬季滑雪上山用的，好希望能坐上一程，但夏天停開！走著走著就上了750M落差，來到一電聯小火車站，從Chamonix直開至此，看著小火車陡上坡慢行，「火車快飛！火車快飛！」有人哼起了兒歌，我們也到了中午休息處。漫步三小時，盡是農村景色，法國鄉村真不是蓋的！

午餐後，離開滑雪道，進入森林中步道，下切200M，往上行時風光甚美，牛群擋道，又見一頭驢，算是奇觀！開始陡上坡，再上650M，到達H2,120M鞍部，已是細雨濛濛，涼風呼呼，甚冷，未曾稍待，即順下坡前往目視中的小村莊！扭傷的腳開始不聽使喚，微微發作，走來七倒八歪，遠望下面村莊，就是無法加速。雨過後的步道甚滑，又有牛糞牛尿，一滑倒就往牛糞衝，不得不小心，但此段風景極佳，河谷、岩羊、牛群、草原、村莊、炊煙，看得目不暇給，雖滑倒兩次，還好避開牛糞。下到村莊處已是兩腳皆酸，用一腳走路抵兩腳用，總是不平衡！長程縱走變更姿態是自討苦吃，這種感覺非自臨其境難以言喻，這一次真是感觸良深。

小休息後再上200M，Eric看我走路搖搖擺擺，拿走我的背包，以後就由大家輪流揹，從早上一路走來，又上又下，大家都累了！感謝隊友的協助，背包脫身，再下700M，進入一小鎮，我們運氣好，有公車可搭，少走2~3K，約45分鐘！在小鎮買了往後兩天的中餐，喝下一罐啤酒，稍稍解渴，便一拐一拐的走向住宿處，「累」成為共同語言，好像大家都在拖腳步！進到住宿山莊，兩腳撐高，酸、酸、酸，從來沒有過的經驗，不禁擔心明天走不動。

一進La Chemenaz Hotel，典型法國式浪漫就顯露無遺，店東要我們脫掉登山鞋，放於乾燥室，剛開始時不懂其意，進了乾燥室，才深解此設計，一天的小雨打濕鞋子，置於乾燥室，第二天就有乾燥鞋子可以穿！往後數天，大致如此，登山鞋不准進入室內，一方面是保持室內乾淨，另一方面乾燥室可以保持登山鞋穿著之舒爽，設計上體貼人意，深受其惠，不愧為登山小鎮，處處為登山客設想！

晚餐使用山莊的標準菜「魚餐」，每人28歐元，配著白酒小酌，美味可口，享受快意人生！只是邊吃邊睡，以為大家都在笑我，相片一看不只我一個在打瞌睡！吃飯都能睡著，算是頂級功夫，或許有人一輩子不會有這種「吃飯打瞌睡」的經驗，我們卻是真的！回到房間，兩腳繼續吊起來，暗暗祈禱，趕快好趕快好，今天只是開始，王醫師華陀在世，感謝再感謝。總算祈禱生效，第二天我又是一尾活龍，不致落荒而逃！