台灣全境以「國家」命名的公有土地，有國家公園、國家風景區、國家森林遊樂區、國家步道等。國家公園屬於內政部營建署管轄、國家風景區屬於交通部觀光署管轄、國家森林遊樂區屬於農業部林業保育署（舊稱林務局）管轄。其下步道一般稱為「國家步道」，但政出多門，除了上述中央級組織外，尚有退輔會、原民會等促資籌建步道，且「國家」冠在步道前面，遭受質疑，所以除了過去「林務局」時代所稱之「國家步道」外，一般皆稱為「步道」或「古道」。
這是第三天行程，重點在太平山國家森林遊樂區，我們未進入翠峰湖，主要行程包含見晴步道、蹦蹦車、茂興懷舊步道、檜木原始林環狀步道。在前往蘇澳途中，又玩了舊稱樂水部落的智腦部落及拳頭母山步道，並從南方澳昭安步道下內埤海灘、情人海灘。行程大致如下：松羅村（06:00）－太平山國家森林遊樂區（08:00~12:00，見晴懷古步道、蹦蹦車、茂興懷舊步道、檜木原始林環狀步道）－樂水部落（智腦部落）－拳頭母山步道（13:45~14:45）－南方澳昭安步道、情人海灘（16:15~17:15）－蘇澳。
◎太平山見晴懷古步道（2025.11.4）
見晴，景如其名。久雨初晴之際可遠眺奇峰崢嶸的聖稜線；午後常有瑰麗如詩的雲海，有時久陷白茫茫的霧中，反而湧起渴望見晴的心情，此乃「見晴」地名之由來。見晴懷古步道係由太平山「見晴線運材軌道」部分路段整建而成，入口處位於太平山宜專一線23K處，步道長0.9K。行走於步道上有寬廣的視野、平緩的路徑、蒼翠的地貌、筆直的林相，以及迂迴曲折的鐵道路徑，自然與人文資產皆豐。因此步道整建之時，保留山地運材鐵道特色，傍著迂迴曲折的鐵道路徑，沿途保有鐵道、木馬、台車輪軸等歷史痕跡，成就一條可觀山觀雲、探索自然、緬懷往昔的懷古步道。
▲ 11/04 太平山國家森林遊樂區天氣預測
▲ 11/04 06:30 太平山中間站
▲ 11/04 06:30 太平山中間站
▲ 11/04 07:04 見晴步道入口
▲ 11/04 太平山見晴步道導覽圖
▲ 11/04 07:48 見晴步道，繩索吊橋，黑白羊相讓路！
▲ 11/04 07:50 見晴步道，終點！
▲ 11/04 07:58 見晴步道，鐵軌夾縫！
▲ 11/04 08:05 見晴步道，藍腹鷴！
◎太平山蹦蹦車（2025.11.4）
太平山的蹦蹦車，昔日主要用於載運原木，其真正的名稱是「山地運材軌道車」。太平山運材軌道共鋪設16線，總長度達一百多公里，其中茂興線是太平山山地軌道橋樑最多、最具運材軌道代表性的路段，從太平山出發，沿線有太平山站、萬石（現稱茂興）、曙、壽、吉野等5個車站，長度約20.9K，於1937 年開始林木生產，1979 年停運。蹦蹦車創造了台灣現代的觀光台車文化，也保留過去林業生產機具文化，搭乘蹦蹦車開放式車廂的台車，沒有窗戶隔離，遊客在乘車過程中，穿梭樹林、鐵橋，自由呼吸森芬多精，擁抱大自然的氣息，是來太平山最獨特的遊憩體驗。
1985年重新辦理茂興線山地軌道運材修復，長度3K，從太平山至茂興，將山地軌道運材車整修為可供遊客搭乘之車廂，並於1991年依據「機械遊樂設施管理辦理」取得合格證明後，以蹦蹦車為名，同年11月正式對外營運。蹦蹦車命名由來有兩說法，一說是過去運材軌道，軌條是分段拼接而成，由於路基不平整，火車行經軌條的接縫處，發出蹦蹦聲，因而得名；另一說是柴油機關車的煙囪冒煙，其煙蓋上下合閉，發出蹦蹦聲。
▲ 11/04 太平山蹦蹦車導覽圖
▲ 11/04 太平山茂興懷舊步道導覽圖
▲ 11/04 09:19 太平山蹦蹦車車站
▲ 11/04 09:30 太平山蹦蹦車出發
▲ 11/04 09:35 太平山蹦蹦車彎道
▲ 11/04 09:49 太平山蹦蹦車車頭
▲ 11/04 09:55 太平山蹦蹦車車頭
▲ 11/04 10:44 茂興站站牌，茂興走過後，準備回程！
▲ 11/04 11:06 太平山蹦蹦車遙見太平山莊，去時雨霧迷濛，回程景色全開！
▲ 11/04 11:11 太平山欒樹開花
▲ 11/04 11:14 太平山蹦蹦車彎道
▲ 11/04 11:17 回到太平山
▲ 11/04 11:19 太平山蹦蹦車車站觀景台觀景
▲ 11/04 11:20 太平山蹦蹦車
◎太平山茂興懷舊步道（2025.11.4）
茂興懷舊步道起點為太平山蹦蹦車茂興月臺站，沿舊蹦蹦車軌道整建，坡度平緩，全程有完善的休憩設施與導覽解說牌，遊客可選擇步道主線、上環線、下環線不同的路線搭配。這條日治時期興建的「古運材軌道」，蜿蜒於紅檜、臺灣扁柏、柳杉林間，步道兩旁則滿佈著耐溼蔭的小林木、蕨類與地被植物；沿途穿過林間、繞過山壁、越過水澗，而古樸的鐵軌與工寮遺跡則見證太平山林木盛產的歲月。
下車後，徒步繼續往前，先到終點處觀賞蹦蹦車調頭，再回到觀景台，遠眺四方，晴朗時可見聖稜線。沿上環線步道上行，到最高點下行，穿越鐵軌進入下環線步道，下環線步道沿途樹頭甚多，逐一取景，所耗時間較長。上切至鐵道處，上鐵道右轉，回到勝興車站，一圈下來，大概1.3K、45分鐘。
▲ 11/04 太平山茂興懷舊步道導覽圖
▲ 11/04 09:51 茂興車站
▲ 11/04 09:54 茂興車站，火車頭團照！
▲ 11/04 09:59 茂興車站觀景台觀景
▲ 11/04 10:02 茂興車站觀景台
▲ 11/04 10:05 點滴在心頭
▲ 11/04 10:09 茂興懷舊步道上環線
▲ 11/04 10:16 下行茂興懷舊步道上環線
▲ 11/04 10:19 茂興懷舊步道上環線，下行鐵道！
▲ 11/04 10:10 茂興懷舊步道下環線
▲ 11/04 10:25 茂興懷舊步道下環線樹頭
▲ 11/04 10:31 茂興懷舊步道下環線樹頭
▲ 11/04 10:55 結束茂興懷舊步道，候車回太平山！
◎太平山中央石階步道、檜木原始林環狀步道（2025.11.4）
太平山莊旁的中央石階步道，兩側種了不少紫葉槭，因此稱為「紅葉步道」，是太平山最著名的步道。紫葉槭在春、夏、秋（每年3月到10月）三個季節，葉子顏色呈暗紫深紅，紅葉夾道、熱情迎客，冬天則落葉繽紛，因此在任何季節上來太平山，大概都能看見楓紅的景致。
檜木原始林步道位在太平山莊的後方，是台灣最容易接近的天然原生檜木林，因此，太平山莊的四百階中央階梯成了步道的必經之路，兩旁植滿長年楓紅的紫葉槭，從紅葉道拾級而上，階梯盡頭就是步道入口，步道全長0.6K，步行時間1小時。這條海拔2,000M的步道平緩好走，是避暑森林浴的最佳景點。步道蜿蜒在古木參天的原始紅檜及臺灣扁柏森林裡，沿途或俯或倒的巨木造就不少樹洞奇景，盤根錯節，姿態多端，令人嘖嘖稱奇。橫臥的巨幹蘊含豐富的養分，有些甚至滋養著落在其上的種籽，長出第二代巨木，形成「雙代木」景觀。
▲ 11/04 08:15 太平山廣場，溫度攝氏16度！
▲ 11/04 08:16 太平山廣場，興建中的辦公室！
▲ 11/04 08:18 太平山廣場，貓頭鷹塑像！
▲ 11/04 08:25 上行中央步道
▲ 11/04 08:39 中央石階步道紫葉槭
▲ 11/04 08:48 中央步道松羅亭
▲ 11/04 08:49 原始森林公園
▲ 11/04 太平山檜木原始林步道導覽圖
▲ 11/04 08:50 太平詩路
▲ 11/04 08:59 檜木原始林步道
▲ 11/04 09:10 途中建築物，入內參觀須門票！
▲ 11/04 09:13 蹦蹦車鐵道，準備搭蹦蹦車！
▲ 11/04 11:24 搭過蹦蹦車，再賞一次中央石階步道紫葉槭！
▲ 11/04 11:33 中央石階步道檜木樹頭展示
◎樂水部落（智腦部落）（2025.11.4）
曾經因伐木產業繁榮一時的樂水部落（今名智腦部落），隨著歷史更迭產業中斷，而被時代遺忘二十年與外隔絕，但也因此難得保留了一方淨土。近年為了不讓部落文化失傳，樂水居民將得天獨厚的自然生態與傳統的泰雅文化做結合，帶領大家回歸山林，體驗在地原汁原味獵人生活，分享傳承下來與大自然共生共存的智慧和樂趣。
昏睡中，聽到司機說「到了！」迷迷糊糊中，亮眼一看，前面一個山洞，這是「太平山森林鐵道－歷史建物八號隧道」，內有夜遊性動物蝙蝠沉睡。旁邊蘭陽溪潺潺溪流，走上堤防，放眼兩邊，滾滾流水「東」逝去。在樂水部落外晃了一晃，搭車經過綠色隧道（示範道路），然後揚長而去！
▲ 11/04 智腦部落導覽圖
▲ 11/04 13:02 八號隧道
▲ 11/04 13:03 八號隧道，內有蝙蝠！
▲ 11/04 13:06 蘭陽溪
▲ 11/04 13:09 竹樹開花
▲ 11/04 13:11 智腦部落
▲ 11/04 13:13 綠色隧道
◎拳頭母山步道（2025.11.4）
海拔三百多公尺的拳頭姆山在宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區，步道入口位於台7丙9.5K處，步道坡度平緩，行走輕鬆，老少咸宜。入口環境為烏心石造林地，有豐富蕨類與多樣植物，隨著時序變化展現不同風情，也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境；兩處觀景台可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原，遙望中央山脈與雪山山脈。
步道長度標示1.3K，為環狀步道部份，加上與停車場連接來回步道，總長約2K，為自導式步道，指標甚為清楚，不虞迷路。設有兩個觀景台，可近觀蘭陽溪與蘭陽平原，天氣晴朗時，可遠眺中央山脈與雪山山脈。環狀步道岔路有一雀榕，多條氣根接地，頗有可觀處。
▲ 11/04 拳頭姆步道軌跡圖
▲ 11/04 13:47 拳頭姆步道
▲ 11/04 拳頭姆步道導覽圖
▲ 11/04 13:51 拳頭姆步道入口，烏心石為記！
▲ 11/04 14:02 一號觀景台遠眺蘭陽溪、蘭陽平原
▲ 11/04 14:15 雀榕
▲ 11/04 14:19 二號觀景台
▲ 11/04 14:20 二號觀景台遠眺蘭陽溪、蘭陽平原
▲ 11/04 14:22 二號觀景台，0K+800！
◎南方澳觀景台、昭安步道、情人海灘（2025.11.4）
南方澳觀景台位於台9丁5.5K處，海拔約140M，站在觀景台上視野遼闊，可看到一望無際太平洋、連綿筆架山、獨特豆腐岬景觀和船舶停靠漁港的經典美景，天氣好時還可眺望遠方龜山島！寬敞露天平台無任何遮罩，每個位置都是賞景的好角度，俯瞰藍天大海下的蘇澳與南方澳「雙澳」漁港。隨著一天的時間推移，在觀景台上也可欣賞不同風情的變幻萬千，日出的晨彩以和煦的曙光開啟南方澳小港的一天；午後陽光耀眼，讓漁港一景更為鮮豔亮麗；到了夕陽西下、夜幕低垂之時，由紅霞滿天轉為漁火街燈點點，南方澳漁村也歸於夜晚的寧靜時光。
大飽眼福後，由右邊「昭安步道」逐階下行，穿過雜木林，下到馬路，走向海灘。南方澳海灘，內埤海灘與情人海灘，不知是兩個海灘相連，還是一個海灘兩個名字，不管如何，都是連在一起。倘佯海灘，享受和風吹拂，夕陽無限好，只是近黃昏！餓了，上街，南方澳多的是海鮮餐廳，老饕瘋狂，大飽口福！
▲ 11/04 昭安步道軌跡圖
▲ 11/04 全天健康資料
▲ 11/04 16:02 走向南方澳觀景台
▲ 11/04 16:02 昭安步道接上馬路
▲ 11/04 16:04 南方澳觀景台俯瞰蘇澳港、南方澳港
▲ 11/04 16:08 離開南方澳觀景台，進入昭安步道！
▲ 11/04 16:33 內埤海灘、情人海灘
▲ 11/04 16:40 藥師佛
▲ 11/04 16:43 上岸
▲ 11/04 16:42 藥師佛，團照！
▲ 11/04 16:46 筆架山
北北基區 (6)