【主要行程】徒步10.6K、19,000步、4~5Hr、落差510M、累積爬升520M：基維爾營地－沙田坳－雞胸山（H437M）－九龍坳－獅子山（H495M）－筆架山（H457M）－石梨貝水塘巴士站（大埔公路）（標距柱M095~M115）。
麥理浩徑第五段從多個英軍「醉酒灣防線」設施旁經過，可以親眼目睹戰壕、日軍洞、機槍堡、座標石等二戰遺跡，遺址間相隔不遠。沿途以市區景色為主，由慈雲山（H488M）、獅子山（H495M）、筆架山（H457M）面向九龍半島，別有一番感受。鄰近市區，交通方便，可自由規劃加長及縮短行山路線。
要完整地完成麥理浩徑第五段，除了由麥理浩徑第四段續走外（要注意體能之調適），一般人只能乘計程車到基維爾營地起步。由於前3.5K較多碎石路，有不少人由黃大仙法藏寺走上沙田坳，當作麥理浩徑第五段簡易版起點。基維爾營地向右經行人專用路下坡，路口左轉入林蔭下的大老山古道，向南方上行約落差90M，比想像中費勁。接上沙田㘭道轉右下坡，為麥理浩徑與衛奕信徑短暫匯合。獅子亭位處沙田㘭，附近恒益商店士多（store），既可補給又有廁所，為重要休息點。
在石梨貝水塘巴士站搭72巴士，永隆街下車轉長沙灣地鐵，金鐘轉車回到銅鑼灣。由於第五段與紀錄徒步3Hr不相符合，實際走過後，認為不太可能3Hr完成，應該要4~5Hr較合理，再加上這一天上了馬鞍山與獅子山，體能透支甚大，回到銅鑼灣，先回住宿酒店稍事整理再出門晚餐。一碗牛肉青菜河粉解決，回到酒店吃了一顆蘋果後就寢。
延伸閱覽：20240321~25 香港麥理浩徑100K徒步自助行全紀錄
▲ 香港麥理浩徑第四段、第五段連走健康資料
▲ 麥理浩徑第五段軌跡圖 https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=3012439
▲ 13:25 休息後，起步麥理浩徑第五段！
▲ 13:26 獅子山戰地遺跡徑（英軍醉酒灣防線）
▲ 13:33 麥理浩徑標距柱M095
▲ 13:44 麥理浩徑標距柱M096
▲ 13:57 戰壕
▲ 13:58 麥理浩徑標距柱M097
▲ 14:06 軍事洞穴
▲ 14:09 麥理浩徑、衛亦信徑重疊（沙田坳處）
▲ 14:11 俯瞰沙田
▲ 14:29 麥理浩徑標距柱M098
▲ 14:32 衛亦信徑標距柱W044
▲ 14:36 麥理浩徑標距柱M099
▲ 14:44 麥理浩徑標距柱M100
▲ 14:45 真正的摩天大樓群聚
▲ 14:54 麥理浩徑標距柱M101
▲ 15:14 獅子山郊野公園
▲ 15:25 麥理浩徑標距柱M102
▲ 15:43 麥理浩徑標距柱M103
▲ 15:50 多岔路口指標
▲ 15:56 機槍堡
▲ 15:57 指示石
▲ 15:58 麥理浩徑標距柱M104
▲ 16:02 獅子山頂岔路口
▲ 16:02 前往獅子山
▲ 16:12 登頂獅子山，H495M！
▲ 16:11 麥理浩徑標距柱M105
▲ 16:21 麥理浩徑標距柱M106
▲ 16:22 機槍堡
▲ 16:25 軍部界石
▲ 16:26 獅子山另一入口
▲ 16:27 前往筆架山
▲ 16:45 麥理浩徑標距柱M107
▲ 16:48 軍事洞穴
▲ 16:50 機槍堡
▲ 16:53 碉堡
▲ 16:56 麥理浩徑標距柱M108
▲ 16:59 回首獅子山
▲ 16:59 筆架山觀景台
▲ 17:12 麥理浩徑標距柱M109
▲ 17:15 軍事設施
▲ 15:28 麥理浩徑標距柱M110
▲ 17:33 穿過龍欣道，續下行！
▲ 17:44 麥理浩徑標距柱M111
▲ 17:52 麥理浩徑標距柱M112
▲ 17:57 麥理浩徑猴子區，接近金山路！
▲ 18:01 麥理浩徑標距柱M113
▲ 18:09 麥理浩徑標距柱M114
▲ 18:15 鷹巢山自然教育徑
▲ 18:15 麥理浩徑標距柱M115
▲ 18:18 石梨貝水塘巴士站，第五段結束！
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