昆哥部落格（週六網路登山隊、阿里山的天空）

明天就要出發了！好長的一段時間規劃，前年沒去，去年也沒走成，今年總算可以成行！半年前開始進入狀況，6+1人，是個大大的Seven Lucky！喜馬拉雅山是所有登山者的最高殿堂，雖然無法登頂，但是到基地營「休閒」也是追求的目標之一，我們終於一了夙願，EBC+Gokyo，我們來了！

開了幾次行前會議，決定整個行程，並自二月底開始安排適應高地及長程步行訓練，選擇有海外SOS急救的直昇機吊掛援助保險，並確認緊急時之救援作業。一切就緒，就等出發！

Day 01（4/24）arriving with China Southern airlines CZ 3067 ETA KTM 22:10 and transfer to hotel 1,338M. April 24 2013.  Three star hotel in Kathmand，22:10抵達加德滿都

Day 02（4/25）Rest in Kathmandu . “B”. April 25 2013. Three star hotel in Kathmandu，加德滿都，自由活動

Day 03（4/26）Flight To Lukla H2,810M，Trek To Phakdaing H2,640M and Monjo H2,835M）（6 hrs）加德滿都/魯克拉Lukla（H2,840M）－法克定Phakding（H2,610M）－孟鳩Monjo（H2,835M）健行約6小時。上午搭機往魯克拉機場，展開喜瑪拉雅山聖母峰基地營之旅。先下降沿Dudh Koshi河谷前往，經法克定Phakding，於Benkar跨河前可欣賞Kusum Kanguru 山（H6,367M）及Thameserku山（H6,608M）雄姿，在孟鳩過夜。

Day 04（4/27）Trek To Namche Bazaar H3,440M（3-4 hrs）孟鳩－南崎巴劄Namche Bazar（H3,440M，健行約4小時）上午於Jorsale（H2,740M）進入Sargamatha 國家公園，於Dudh Koshi河及Bhote Koshi河會合處，越過長吊橋開始爬升至南崎巴劄Namche Bazar（H3,440M）過夜。南崎巴劄以前是中尼重要貿易中心，現在則是登山準備大本營。下午高度適應，可利用時間到國家公園總部參觀展示的雪巴族文物。

Day 05（4/28）Trek To Tengboche H3,860M （6-7 hrs）南崎巴劄－湯坡崎Tengboche（H3,860M，健行約7小時）先爬升越過山坡，此處可首見聖山Ama Dablam山、Lhots Shar峰、Taboche峰等，續下石階路到Phunki Tenga（H3,250M），可見用水力推動的轉輪，越過Dudh Koshi河上坡至湯坡崎Tengboche（H3,860M），沿途經過冷杉、檜樹及杜鵑花林。湯坡崎是昆布地區的宗教中心，著名的湯坡崎喇嘛寺，值得一訪。

Day 06（4/29）Trek To Dingboche H4,410M （6 hrs）湯坡崎－丁伯崎Dingboche（H4,410M，健行約6小時）早上下坡林相與昨天一樣，幸運可見野雉現身，越過Imja Khola河，沿途聖山Ama Dablam相伴，抵潘坡崎Panboche（H3,930M）。下午往河上游爬升經過冰河區抵丁伯崎Dingboche（H4,410M）過夜。

Day 07（4/30）Acclimatization visit nearby Chukkung. 適應高度，全日自由行動。丁伯崎位於Ama Dablam山腳下，體力好者可以由此前往Chukung（H4,730M）觀賞Lhots峰南壁、島峰Island Peak及諸多插天雪峰。

Day 08（5/1）Trek to Lobuche H4,910M（5 hrs） 丁伯崎－羅布崎Lobuche（H4,910M，健行約5小時）上午沿Pheriche谷地高坡而行，可見對面Taweche、Lobuche峰（H6,367M）、Cholatse山（H6,335M）及白雪覆蓋的Cho La山（H5,690M），抵昆布冰河邊堆滿冰磧石的Dughla（H4,620M）休息午餐，下午攀升至冰磧石頂部，至悼念殉難的雪巴紀念石堆旁，舉目四望雪白山頭，可見Pumo Ri（H7,165M）、Lintren（H6,749M）及Kumbutse（H6,623M）山，山谷盡頭則是西藏的章子峰（H7,550M），聖母峰則被Nuptse峰（H7,861M）擋住。然後沿巨大的昆布冰河側面前往羅布崎Lobuche（H4,910M）過夜。

Day 09（5/2）Lobuche H4,910M－EBC H5,364M－GorakShep H5,140M（8 hrs）羅布崎－高樂雪Gorrak Shep（H5,140M）－聖母峰基地營EBC（H5,364M）－高樂雪（健行約8小時）。今天是興奮的日子，上午沿著寬大谷地與昆布冰河平行緩步前進，通過Changri Nup冰河的起伏冰磧石及石堆，經高樂雪（H5,160M）冰磧平原、高低不平的地面及冰河湖上昆布冰河，終於抵達經旗飄揚的聖母峰基地營EBC（H5,364M），在此一嚐最接近世界最高峰—聖母峰的喜悅。最後不捨的揮別聖母峰基地營，踏上歸途回高樂雪。

Day 10（5/3）Gorakshep－Kalapartar H5,550M Dzongla H4,830M（9-10 hrs）高樂雪－卡拉帕塔峰Kalapartar（H5,550M）來回－宗拉Dzongla（H4,830M，健行約3.5+7小時）此行的最高海拔。Pumo Ri山的東南小山峰－卡拉帕塔峰Kalapartar（H5,550M），正待我們去親近。雖然辛苦但登頂的視野會讓你讚嘆不虛此行，耳聽周遭冰河流動發出喀吱聲響，眼觀昆布地區魁偉眾山頭－Pumo Ri、Nuptse、章子峰、Ama Dablam、Taweche、Kantega及聖母峰，能不感動嗎? 接著下山，於羅布崎Lobuche後走不久叉路往Chola Pass前進，至宗拉過夜。

Day 11（5/4）Dzongla Chola Pass H5,330M－Tangnag H4,700M（about 8hrs）宗拉－Chola（措拉）Pass（H5,330M）－Tangnag（H4,700，塘那，健行約8小時）今天是行程中唯一須要攀爬的路程，經過雪原，小心攀過H5,330M的Chola Pass，再來陡下坡到黑石陣區，於Tangnag午餐休息。

Day 12（5/5）Tangnag－Gokyo H4,790M（about 3.5 hrs）塘那－溝其爾（H4,790M，3.5小時) 上午續行經過尼泊爾最長的Ngozumba冰河，於Gokyo用完中餐後，可於Gokyo湖邊自由活動。※下午可沿Ngozumpa冰河畔上行到Donag湖，欣賞湖景後回Gokyo休息。Gokyo－Donag（H4,843M）－Gokyo

Day 13（5/6）Early morning（3-4:00am） Gokyo Ri. Trek to Dole. H4,110M 溝其爾山－多列，上午輕裝前進Gokyo Ri眺望美麗的高山湖泊、Ngozumba冰河及觀賞群峰（聖母峰、洛子峰Lhotse、馬卡魯Makalu及卓奧友Cho Oyu等山峰），回Gokyo用完餐後，繼續到多列

Day 14（5/7）Dhole-Phortse Tenga-Khumjung H3,780M－Namche Blazaar（about 7 hrs）多列－波茲天格－昆仲－南崎巴劄（7小時），沿Dudh Koshi河谷下行至Khumjung 回到南崎巴劄。

Day 15（5/8）Namche Blazaar to Lukla（about 5 -7hrs）南崎巴劄－魯克拉（健行約5小時）最後一天健行，經Jorsale、法克定回到魯克拉，與挑夫道別

Day 16（5/9）Fly back to Kathmandu H1,338M（Only morning flight）. “B”. Three star hotel in Kathmandu , farewell party魯克拉/加德滿都，上午搭機飛回加德滿都，並可自由前往Thamel區逛街購物。宿旅館三星級旅館，慶功宴/尼伯爾當地文化表演

Day 17（5/10）In Kathmandu : Full day Sight seeing tour. visit Patan city（City of glory）， Bugmati & Khokna（An ancient town where you. H1,338M. “B”. CZ 3068 2315. No need for hotel accommodations. 市區觀光，包含德霸廣場、猴廟、大佛塔等地。下午/晚上於塔美爾自由活動購物。23:15搭機經廣州轉機回台灣，結束18天難忘的聖母峰基地營EBC+GOKYO湖區健行之旅。

藥品還是要帶！除了感冒外，高原反應藥品及個人藥品都是必備！

零下十度的低溫，防水手套必備！

全新背包為此行，寄望平安全興歸！打包完成，等待中！

相機入袋，拍個好鏡頭回來！ 

全隊紀念帽，「聖母峰EBC+Gokyo健行紀念」！

大背包捆綁，準備托運，小背包上機！