※預計日期：106年4月15~23日
※預計人數：16人
※集合時地：4/15 09:45~10:00，桃園國際機場集合（搭東方航空中轉）
※預計行程：本行程以最後旅行社行程為準
Day1（4/15）桃園機場（東方航空MU2028、MU2186，12:20~20:50，昆明中轉）→ 寧夏銀川機場 → 靈武
Day2（4/16）靈武 → 寧夏靈武國家地質公園 → 沙湖（AAAAA，中國最具魅力十大濕地之一）→ 中華回鄉文化園（AAAA，中國最大伊斯蘭禮拜殿）→ 銀川
Day3（4/17）銀川 → 西夏王陵（中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一，李元昊陵園「東方金字塔」）→ 鎮北堡西部影城（AAAAA） → 賀蘭山岩畫（800M山岩上近六千幅岩畫）→ 賀蘭山蘇峪口景區景區內松濤山莊（住宿點待定）
Day4（4/18）賀蘭山蘇峪口景區 → 賀蘭山闕景區、青松嶺 → 賀蘭山滾鐘口景區 → 銀川（本日登山健行行程）
Day5（4/19）銀川 → 拜寺口雙塔 → 青銅峽黃河大峽谷108塔、（AAAA） → 青銅峽中華黃河壇 → 沙坡頭（AAAAA） → 中衛市
Day6（4/20）中衛 → 須彌山石窟（中國十大石窟之一） → 戰國秦長城 → 固原博物館 → 火石寨國家地質公園（AAAA、國家地質公園、國家森林公園、國家級自然保護區）→ 固原
Day7（4/21）固原行程一天待定
Day8（4/22）固原→ 同心清真大寺 →「黃河大橋+鳴翠湖濕地+黃河母親塑像」→ 水洞溝（AAAAA，舊石器時代遺址、明長城遺址「藏兵洞」）→ 張裕葡萄酒莊 → 海寶塔 → 寧夏博物館 → 銀川
Day9（4/23）銀川 → 銀川機場（東方航空MU5276、MU5005，07:45~17:40，上海中轉） → 台灣桃園機場
※詳細行程：
Day1 桃園機場 → 寧夏銀川機場 → 靈武
09:45~10:00 自行前往桃園機場集合
12:20~20:50 搭機（MU2028、MU2186，昆明中轉）前往銀川
Day2 靈武 → 寧夏靈武國家地質公園→沙湖（AAAAA，中國最具魅力十大濕地之一）→ 中華回鄉文化園（AAAA，中國最大伊斯蘭禮拜殿）→ 銀川
05:30~07:30 早安晨遊、自由活動、早餐時間
08:00~11:00 玩賞寧夏靈武國家地質公園
12:00~16:00 午餐（沙湖魚頭風味70RMB），後前往參觀沙湖（AAAAA，中國最具魅力十大濕地之一）
16:00~18:00 前往參觀中華回鄉文化園（AAAA，中國最大伊斯蘭禮拜殿）
18:00~20:00 銀川，晚餐（餃子宴＋清燉羊湯）
寧夏靈武國家地質公園 坐落在寧夏北部靈武市境內，北依長城與陶樂縣和內蒙古鄂托克旗毗鄰。園區橫跨四個鄉鎮和一個街道辦事處，包括四個景區—恐龍化石遺址景區、水洞溝古文化遺址景區、長流水自然生態景區和靈武市休閒觀光旅遊區。2009年8月，水洞溝旅遊景區以其豐富的地質遺跡資源和較高的旅遊觀賞價值被批准為第五批國家地質公園，是寧夏回族自治區繼西吉火石寨國家地質公園之後批准的第二個國家地質公園。公園內地質遺址典型，人文景觀厚重，原生態自然景觀優美，是一個集考古、科研、科普教育、娛樂休閒、旅遊觀賞為一體的綜合性旅遊景區，是寧夏乃至西部地區一顆璀璨的明珠。
沙湖生態旅遊區 以其獨具特色的湖水、沙山、蘆葦、飛鳥、遊魚的有機結合，成為中國絕無僅有的旅遊勝地。沙湖地處石嘴山市與平羅縣之間，距石嘴山市區26K，距首府銀川56K。國道與包蘭鐵路傍湖而過，京藏高速公路直達沙湖。景區總面積為80.10平方公里，其中水域面積45平方公里，沙漠面積 22.52平方公里。沙湖以自然景觀為主體，沙、水、葦、鳥、山五大景源有機結合，構成了獨具特色的秀麗景觀，是一處融江南秀色與塞外壯景於一體的「塞上明珠」。1996年沙湖被列為全國35個王牌景點之一，2000年被中央精神文明辦公室、國家建設部、國家旅遊局確定為「全國文明旅遊風景區」，2001年，沙湖又被國家旅遊局評為首批 4A級旅遊景區；2006年，被中央文明辦、國家旅遊局、建設部授予創建全國文明景區先進工作單位，2007年，被國家旅遊局首批評定為AAAAA級旅遊景區。“沙湖”這顆璀璨的塞上明珠還以其獨特秀美的自然風光躋身國內旅遊景區的五奇、五秀、五美、二十勝行列之中。
中華回鄉文化園 位於永寧縣納家戶清真大寺北側，緊臨京藏高速公路永寧出口處，依託古老的納家戶清真大寺和回族風情濃郁的納家戶村所建，以展示伊斯蘭建築文化、禮俗文化、飲食文化、宗教文化、農耕與商貿文化為特色。園區內建有回族博物院、禮儀大殿、回族商貿一條街、回鄉人家等，其中的博物館是中國最大的回族博物館，占地7,000平方米，整體建築為「回」字形，讓遊客在漫步歷史長廊的過程中，領略回族歷史的淵源流長和回族文化的博大精深。博物館分為五個展廳：一號展廳為「中國回族的歷史淵源」；二號展廳為「伊斯蘭文明對世界文明的貢獻」；三號展廳為「中國回族的形成以及風俗習慣」；四號展廳為「回族對華夏文明史的貢獻」；五號展廳為「寧夏回族自治區區情」。
Day3 銀川 → 西夏王陵（中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一，李元昊陵園「東方金字塔」）→ 鎮北堡西部影城（AAAAA） → 賀蘭山岩畫（800M山岩上近六千幅岩畫）→ 蘇峪口國家森林公園（AAAA，寧夏賀蘭山國家森林公園）
05:30~07:30 早安晨遊、自由活動、早餐時間
07:30~10:00 前往觀賞西夏王陵（AAAA，中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一，李元昊陵園「東方金字塔」）
10:00~14:00 前往參觀鎮北堡西部影城（AAAAA）
15:00~17:00 前往參觀賀蘭山岩畫（800M山岩上近六千幅岩畫）
17:00~19:00 前往蘇峪口國家森林公園（AAAA，寧夏賀蘭山國家森林公園），入住景區內松濤山莊（住宿點待定）
19:00~20:00 晚餐（農家菜）
西夏王陵 位於寧夏回族自治區銀川市西約30K的賀蘭山東麓。是西夏王朝的皇家陵寢，在方圓53平方公里的陵區內，分佈著九座帝陵，253座陪葬墓，是中國現存規模最大、地面遺址最完整的帝王陵園之一。1988年被國務院公佈為全國重點文物保護單位、國家重點風景名勝區。被世人譽為「神秘的奇跡」、「東方金字塔」。2011年11月，中國政府正式啟動西夏陵申報世界文化遺產暨國家考古遺址公園建設項目。西夏王陵是惟一的以單一的帝王陵墓構成的景區。它承接鮮卑拓跋氏從北魏平城到黨項西夏的拓跋氏歷史。
鎮北堡西部影城 距銀川市35K，是在明清時代的邊防城堡的基礎上修建的，城被譽為「東方好萊塢」。保持並利用了古堡原有的奇特、雄渾、蒼涼、悲壯、殘舊、衰而不敗的景象，突出了它的荒涼感、黃土味及原始化、民間化的審美內涵，盡可能地保留了它特殊的審美價值，讓電影藝術家們在這一片西部風光中心情盡興地發揮他們的想像力和創造力。西部影城以其古樸、原始、粗獷、荒涼、民間化為特色，是中國三大影視城之一，也是中國西部唯一著名影視城。在此攝製影片之多，升起明星之多，獲得國內外影視大獎之多，皆為中國各地影視城之冠，故被譽為「中國一絕」。西部影視城已逐步將單純參觀型的旅遊點發展成既有觀光價值，又有為遊客製作影視片及餐飲、購物、陶藝、騎射等多樣化服務的娛樂型旅遊區。它最突出的服務是讓遊客充當明星自由表演，錄製成光碟，在個人的家庭影院中欣賞。
賀蘭山岩畫 賀蘭山一帶，有一條由幾萬幅岩畫組成的雕刻藝術長廊，而距銀川市西北五十多公里的賀蘭山則是岩畫最為集中之處。賀蘭山岩畫筆法簡潔，造型粗獷，構圖樸實，內容有狩獵、放牧、征戰、舞蹈、祭祀等，以及狼、鹿、羊、犬、虎、馬等各種動物和抽象的符號。賀蘭山一帶常見的岩畫多為人首畫像，其中一副圖像旁還刻有清晰的西夏文字，使人在賞畫的同時不禁又憶起了西夏的歷史。
蘇峪口國家森林公園（2016.3.18更名為「寧夏賀蘭山國家森林公園」）具有獨特的自然景觀和豐富的人文景觀。在近10萬公傾的範圍內，高聳入雲的油松、杜松、雲杉等天然林木一望無際；吐紅的櫻桃，挂紫的丁香，披粉的蒙古扁桃等珍惜灌木遍佈山谷溝壑。層層林海造就的四季景觀,色彩斑斕，變化無窮，令人叫絕。尤其是當您踏入森林公園的深處，登上青松林的峰頂，人已處在蒼茫林海之中，低頭看百丈懸崖，放眼望鬱鬱蔥蔥，古松立於峭壁之間，殘雪留存高山之巔，松濤陣陣、雲霧濛濛、宏偉險峻的景觀給您一種回歸大自然、陶醉大自然的美好心境，若留宿于青山翠柏環抱中「松濤山莊」，不僅能欣賞到賀蘭山迷人的夜色和日出，而且能看到奔跑的馬鹿，跳躍的羚羊，嬉戲的藍馬雞等國家重點保護的野生動物。
Day4 蘇峪口國家森林公園松濤山莊 → 蘇峪口國家森林公園 → 賀蘭山滾鐘口景區 → 銀川（本日登山健行行程）
06:00~06:30 蘇峪口國家森林公園松濤山莊早餐
06:30~10:30 前往「賀蘭山闕景區」並參觀（含纜車）
10:30~13:30 乘陽光索道登上青松嶺（約8分鐘），步行上山約25分鐘至世紀塔，然後繞行景區，出櫻桃谷。
13:30~18:00 玩賞賀蘭山滾鐘口景區
19:00~21:00 回銀川晚餐（清真羊肉清蒸煮法：羊排、羊頭）
滾鐘口 三面環山，山口面東敞開，形似大鐘，「滾鐘口」由此得名。古為賀蘭山勝境之一，是西夏王陵風景名勝區的一個重要景區，擁有花崗岩風蝕地貌景群，有「寧夏風光絕勝、華夏曠世奇觀」之美譽，是銀川壯麗河山的代表，文明歷史的見證。景區內佛教、道教、伊斯蘭教相容共存，風格獨特的宗教建築相互輝映成趣。滾鐘口風景秀麗，林木蔥蘢，以初春時節景色最美，山花爭艷，泉水淙淙，山腰綠蔭蔥蔥，山巔白雪皚皚，這就是名聞遐邇的「賀蘭晴雪」。景區內古禹王台、興隆寺、晚翠閣等清代所建的寺廟，佈局巧妙，錯落有致，賀蘭山前有筆架峰，峰上有望海亭，站在亭中遠眺，銀川市的平原景色一覽無餘。山澗裡一縷清泉涓涓流淌。「筆架山」、「望海亭」、「獅吼」、「臥虎」、「仙人指路」等奇石神態各異，令人嘆為觀止。
Day5 銀川 → 拜寺口雙塔 → 青銅峽霞黃河大峽谷青銅峽108塔（AAAA） →青銅峽中華黃河壇 → 沙坡頭（AAAAA） → 中衛市
05:30~07:30 早安晨遊、自由活動、早餐時間
08:00~09:30 前往觀賞拜寺口雙塔
10:00~13:00 前往青銅峽108塔、黃河大峽谷（AAAA），中餐（農家手撕土雞）
13:00~19:00 前往觀賞沙坡頭（AAAAA）
19:00~20:00 晚餐（蒿子麵風味+涮羊肉吃到飽80RMB）
拜寺口雙塔 是西夏國王李元昊離宮建築的一個組成部分，當年拜寺口寺廟眾多，華麗的宮殿參差交錯，金碧輝煌，給氣勢雄偉、古木參天的拜寺口增添了無窮的魅力。拜寺口是賀蘭山著名山口之一，這裡山大溝深，環境幽靜，面東開口，視野開闊。在山口平緩的坡地上有大片建築遺址。據考證，這裡曾是西夏佛祖寺院所在地。雙塔就建在溝口北邊寺院遺址的臺地上。雙塔東西對峙，相距約百米，皆為八面十三層樓閣式磚塔。兩塔直起平地，沒有基座，底層較高，平素無飾，正南辟券門，可進入厚壁空心筒狀塔室。
青銅峽一百零八塔 位於青銅峽水庫西側陡峭的山坡上，始建於西夏時期的喇嘛式實心塔群。佛塔依山勢自上而下，按一、三、三、五、五、七、九、十一、十三、十五、十七、十九的奇數排列成12行，總計108座，形成總體平面呈三角形的巨大塔群，因塔的總數而得名。「108」是佛教中慣用的數字。佛教認為人生有煩惱與苦難108種，為消除這些煩惱與苦難，規定慣珠要108顆，念佛要108遍，敲鐘要108聲，是中國重點文物保護單位。
黃河十里長峽青銅峽 是黃河上游峽谷地段的最後一個峽谷。以前，從餘家橋坐船或皮筏，經青銅峽谷，到廣武或彰思堡，計程40K。現在，從遊艇所乘船，逆水而上，出峽谷到睡佛山，實際長8.6K，寬為300~600M，最窄處90M，谷深200M。自1958年建成水電站之後，這裡形成一個長43K，最大面積為113平方公里的水庫。水庫依山傍水，風光明媚，景色秀麗。青銅峽谷兩山對峙，黃河水深且急，地形險峻，山河相襯，風光旖旎，景點眾多，尤以睡佛山為名。還有如魔窟、鬼門關、群蝦起舞、鱷魚嘴、觀音台、天書閣、三道溝、響號灣、雲水崖等。
黃河壇 全稱是「中華黃河壇」，也稱為「中華黃河聖壇」，是黃河金岸的標誌性建築，位於寧夏回族自治區吳忠青銅峽市，為了禮敬黃河、祭拜黃河、感恩黃河，黃河壇於2010年5月開工建設，2011年4月底建成。黃河壇長999米，寬200米，建築面積是6.5萬平方米，背靠賀蘭山山脈，隔河屹立牛首山，左傍萬里黃河臂彎，右依青銅峽峽口。站在黃河聖壇的位置向下望去，眼前的黃河及灘地正好成一個太極八卦圖。2011年5月8日，在第三屆中國（寧夏）國際文化藝術旅遊博覽會·感恩母親河活動中，中華黃河壇首次亮相。
沙坡頭旅遊景區 國家AAAAA級旅遊景區，寧、蒙、甘三省（區）的交接點，黃河第一入川口，是歐亞大通道，古絲綢之路必經之地。南靠祁連山餘脈香山，北連騰格裡大沙漠，中間被黃河橫穿而過，在沙與河之間，呈現一片鬱鬱蔥蔥、滴翠流紅的古樸園林。沙與河這對本不相融的矛盾體，在沙坡頭卻被大自然的鬼斧神工巧妙地撮合在了一起，沙堤高聳，河水奔流，沙為河骨，河為沙魂，相依相偎，和諧共處，沙、山、河、園交相薈萃，似抒情詩，如風情畫。浩瀚無垠的騰格裡大沙漠、蘊靈孕秀的黃河、橫亙南岸的香山與世界文化遺產戰國秦長城、秦始皇長城、秦代陶窯遺址、新舊石器遺址、黃河兩岸的史前岩畫，以及滴翠流紅的河灣園林在這裡交匯，譜寫了一曲大自然瑰麗的交響曲，形成了沙坡頭獨特的S型地理風貌。西元736年，唐朝著名詩人王維奉旨宣慰在河西打了勝仗的將士，途徑寧夏中衛沙坡頭，面對大漠黃河壯美的景色，寫下了《使至塞上》千古絕唱：「單車欲問邊，屬國過居延。征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長河落日圓。蕭關逢侯騎，都護在燕然。」
Day6 中衛 → 須彌山石窟（中國十大石窟之一） → 戰國秦長城 → 固原博物館 → 火石寨國家地質公園（AAAA、國家地質公園、國家森林公園、國家級自然保護區）→ 固原
05:30~07:00 早安晨遊、自由活動、早餐時間
07:00~10:00 前往觀賞須彌山石窟（中國十大石窟之一）
10:00~11:00 參觀戰國秦長城
11:00~14:00 參觀固原博物館
14:00~18:00 前往火石寨國家地質公園（AAAA、國家地質公園、國家森林公園、國家級自然保護區）
18:00~20:00 前往固原，晚餐
須彌山石窟 位於寧夏回族自治區固原市原州區西北的須彌山上，是一批開鑿於北朝至唐代的石窟的總稱，部分石窟被開鑿於明清時期。該石窟周圍曾建有佛教和道教寺廟，但後來全部損毀。石窟群在海原大地震和文化大革命時期曾遭受大規模破壞，後來因嚴重風化和遭到盜鑿而損毀嚴重。相關文物部門在二十世紀八十年代後對須彌山石窟進行了多次修繕，損毀現象才得以遏制。1982年，須彌山石窟被列為全國重點文物保護單位。
戰國秦長城 分為內城和外城。內城從明莊過公路，便爬上固原城西北5K的一道順向小丘陵上，經郭莊、十裡鋪過清水河後至沙窩。外城更向西北形成一個不規則的弓背狀，經喬窪過清水河，過河後再折向東南至沙窩與內城合二為一。內城與外城遺跡形成極為鮮明的對比。內城城墩城牆高大、寬厚、完整，城線筆直如劃，氣勢雄偉巍峨。全線約8K長的內城遺跡保存較完好，除現代公路及少數後期沖溝穿破外，全線基本上不曾中斷，每200至230M便有一個城墩。外城已殘毀不堪，大部分夷為平地，殘留的城墩多為2至3M高，大部分看不到城牆。
火石寨國家地質（森林）公園 位於西吉縣城北15K的火石寨鄉境內，東距六盤山140K，須彌山景區28K，是寧夏唯一同時擁有國家地質公園、國家森林公園的景區、國家AAAA級旅遊景區、國家級自然保護區的旅遊勝地。由于山体岩石呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一团团燃烧的火焰，尤其在绿树的掩映下，故而被人称为火石寨。由於山體岩石呈現暗紅色，尤其在綠樹的掩映下，如同一團團燃燒的火焰，尤其在綠樹的掩映下，故而被人稱為火石寨。每当春夏时节，满山遍野花草丛生，色彩斑斓，蜂恋蝶舞，生机盎然。每當春夏時節，滿山遍野花草叢生，色彩斑斕，蜂戀蝶舞，生機盎然。在稀疏的林木间，还生长着一簇簇箭竹，为北方山水增添几分南国姿色。在稀疏的林木間，還生長著一簇簇箭竹，為北方山水增添幾分南國姿色。在火石寨方圆百里之内，分布着许多大大小小的兀立山峰，其中著名的有扫竹岭、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最为奇特。在火石寨方圓百里之內，分佈著許多大大小小的兀立山峰，其中著名的有掃竹嶺、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最為奇特。
Day7 銀川、行程待定
Day8 固原→ 同心清真大寺 → 「黃河大橋＋鳴翠湖濕地＋黃河母親塑像（AA）」→ 水洞溝（AAAAA，舊石器時代遺址、明長城遺址「藏兵洞」）→ 銀川
05:30~07:00 早安晨遊、自由活動、早餐時間
08:00~10:00 賞玩同心清真大寺
10:00~11:00 賞玩「黃河大橋＋鳴翠湖濕地＋黃河母親塑像（AA）」
11:00~16:00 前往參觀水洞溝
16:00~18:00 張裕葡萄酒莊 → 海寶塔 → 寧夏博物館
19:00~20:00 晚餐（烤全羊風味100RMB）
同心清真大寺是寧夏回族自治區境內年代最久、規模最大的清真寺。它在寧夏南部山區的穆斯林中影響極大，經堂教育很發達，歷史上曾是該地區宗教學術活動的中心，曾有不少知名的穆斯林學者在這裡求學講道。相傳同心清真大寺始建於明朝初期，是在一座傾塌的喇嘛廟的基礎上改建而成的，距今約600年的歷史。在明清兩代曾經重修過三次，1936年紅軍西征時曾經在這裡成立了陝甘寧省豫海縣回民自治政府。同心清真大寺以漢式建築為主體，又兼納了伊斯蘭風格的裝飾，氣勢雄偉，裝飾精美，是回漢文化交融的重要見證之一。
鳴翠湖 舊名道祖湖，島嘴湖，位於中國寧夏回族自治區銀川市興慶區，湖面面積288公頃（約2.88Km2），年平均水深1.6M。本為明朝時長湖的中段，明末清初長湖漸漸淤積，分為三個湖泊。其中中段湖泊本無名字，清朝雍正時有一道士在湖邊建有祖廟，湖泊改稱為道祖湖。乾隆三年（1739年）銀川發生地震，祖廟被毀，道祖湖又被傳為島嘴湖。2000年，當地政府開始重視濕地保護，對鳥嘴湖加以開發，因湖泊葦叢搖綠（翠），鳥啼其間（鳴），於是命名為鳴翠湖，並投資億元進行退耕還湖等措施，將湖泊和附近的濕地發展為濕地公園。2006年9月，國家林業局批准將鳴翠湖成立國家濕地公園，稱銀川鳴翠湖國家濕地公園，公園總面積6.67平方公里，西距市區9K，東臨黃河3K。
水洞溝 中國最早發掘的舊石器時代遺址，是全國重點文物保護單位，國家AAAAA級景區，國家地質公園。被譽為「中國史前考古的發祥地」「中西文化交流的歷史見證」。被國家列為全國文物保護100處重大遺址之一。還被《國家地理》和《中華遺產》雜誌聯合評選為中國「最具中華文明意義的百項考古發現之一」。水洞溝是中國明代長城、烽燧、城堡、溝塹、藏兵洞、大峽谷、墩台等軍事防禦建築大觀園，是中國目前唯一保存最為完整的長城立體軍事防禦體系。主要景點：藏兵洞、紅山湖、水岸長城、紅山堡大峽谷、水洞溝、水洞溝遺址博物院。
張裕摩塞爾十五世酒莊位於銀川市高新技術產業開發區，由煙臺張裕公司投資6億元興建，是一個集葡萄種植、高檔葡萄酒生產、葡萄酒文化展示、葡萄酒品鑑、會議接待和旅遊觀光於一體的高檔綜合型莊園。酒莊佔地1,300畝，其中葡萄園1,000畝。酒莊專屬葡萄園3000畝，年酒莊酒生產能力1,000噸。
海寶塔又稱「海寶禪院」，位於寧夏銀川興慶區北塔公園內，是清朝建築，也是寧夏最古老的佛教建築之一。寺中的海寶塔是中國首批全國重點文物保護單位之一。
寧夏博物館位於寧夏回族自治區銀川市靖宇南街，是以收藏、研究、陳列寧夏文物為主的綜合性博物館，現藏文物近萬件。該館藏品1萬餘件，一級品45件，其中有漢代鬆塔墨，出土於寧夏固原縣雅兒溝漢墓；西夏鎏金銅牛，出土於西夏陵區 101號陪葬墓；紅軍長征途經寧夏固原贈給回族教主洪清國的「愛民如天」錦旗等。館藏文物，除有少量的徵集品和傳世品外，絕大部分通過考古調查和田野發掘獲得。
Day9 銀川 → 銀川機場 → 台灣桃園機場（07:45~17:40，MU5276、MU5005，上海中轉）
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