【主要行程】徒步15K、30,000步、7~8小時、落差650M:小油坑遊客服務站-七星池-七星南峰-七星錐(凱達格蘭山)-七星山主峰(H1,120M、一等三角點、小百岳#002)-七星山東峰(H1,107M、3-1104)-冷水坑遊客服務站-擎天崗-石梯嶺(H862M)-頂山(H768M、3-1033)-風櫃嘴(風櫃口)-風櫃嘴步道-市民小巴1風櫃嘴招呼站。
臺北大縱走第三段是「陽明山東西大縱走活動」的東段七星山系,包括七星山主峰、七星山東峰、石梯嶺、頂山。行程中加碼七星連走的七山星池、七星山南峰、七星錐(凱達格蘭山),雖是順道而行,卻有著不一樣的感覺。七星池下池、中池、上池顯現高山湖泊特性,雖屬乾季中枯涸,卻有看頭;登頂七星南峰,山頭獨佇,朔風野大,芒草吹襲搖曳不定;站在七星錐(凱達格蘭山)石頭頂上,大有「登泰山小天下」之感!
08:15自小油坑遊客服務站起步,七星山步道200M後左轉彎入,經過二個立牌後,由小池、中池抵達上池,面對兩山間的凹槽(鞍部),特殊地形有著不一樣的感覺。從小池退回原步道,在第二立牌左轉(上行時為右轉),芒草堆中鑽行,路跡還算清楚,接上主步道,約在0.8K處,往上行就是冒煙的硫磺坑。在觀景平台看四周景致,小油坑、觀音山、大屯山歷歷在目,放眼過去,毫無遮攔。過了步道1.2K後,左轉進入小徑,遇岔路,先行右側七星南峰,再走左側七星錐(凱達格蘭山)。七星南峰山頭都是芒草,在鑽行芒草中登頂,風勢甚大,呼呼作響。七星錐係一塊大石頭,小心拉繩而上,登頂拍下凌空而立劇照,留作紀念。
離開七星錐,再上主步道,已接近1.4K,再0.2K登頂七星山主峰。基點附近有2022年「西」字及2023年手拿牌。一等三角點,台北市最高點,有著360度展望,留下紀錄後,下行往七星山東峰而行。登頂七星山東峰,難得的是頂上無人,登頂這麼多次,還是第一次,相當難得!東峰基點附近有2022年「東」字及溫度計(顯示攝氏23度),3-1104。離開七星山東峰,走向冷水坑,拍下牛奶湖,經過菁山吊橋,進入冷擎步道,約2K後抵達擎天崗環狀步道。右轉「城門」處中央步道有手拿牌,留下相片後續行,時間已過14:00,加速前往距離6.4K外的風櫃嘴。
先經過磺嘴山入口,有鐵門加鎖,非申請核轉不得進入,另二處進口在富士坪古道與鹿窟坑古道。漸有雨勢,但落地不濕,屬於霧雨,這是擎天崗午後獨特氣象,霧起霧落,一片迷茫中急速前行。時間已晚,為趕16:20是民小巴1號公車,一路狂奔而下,過了4.2K石梯嶺、2.0K頂山,時間上已來得及,乃緩步慢行。一個展望處,看到一海上孤島,查過資料後,發覺竟然是基隆嶼,附近山區就是九份金瓜石一帶。繼續下行,15:50終於抵達風櫃嘴涼亭,留下「北」字相片,尋「風櫃嘴步道」而下。
下到萬溪產業道路,看到臺北大縱走路標,第四段入口在萬溪產業道路5.5K V型公路附近。也瞭解為何在此設置路標,而非風櫃嘴涼亭。市民小巴1招呼站還在下面,搭乘班車上來後,走上萬溪產業道路,雙溪溝古道入口在風櫃嘴涼亭與市民小巴1招呼站之間的萬溪產業道路5.5K處。
辛苦的一天,有著不一樣的待遇,慶功去!大家都餓了,找個舒適環境,既享口福,又覺爽朗,美麗的一天!
▲ 臺北大縱走第三段軌跡圖 https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=1723092
▲ 健康資料
▲ 06:04 走向劍潭捷運站
▲ 08:14 抵達小油坑遊客服務站
▲ 08:14 七星山步道展望,觀音山!
▲ 08:19 進入七星山步道
▲ 08:28 七星池岔路口
▲ 08:28 前往七星池
▲ 08:29 俯瞰小油坑
▲ 08:37 七星池下池
▲ 08:42 七星池中池
▲ 08:44 前往七星池上池
▲ 08:48 七星池上池
▲ 09:04 離開七星池下池,在立牌處左轉!
▲ 09:04 離開七星池下池,立牌處左轉!
▲ 09:08 鑽行芒草地
▲ 09:30 七星山步道,硫磺坑!
▲ 09:32 回到七星山步道,約0.8K處!
▲ 09:35 七星山步道,硫磺坑處!
▲ 09:36 七星山步道,硫磺坑展望!
▲ 09:47 七星山步道展望
▲ 09:47 左七星山,右七星山南峰!
▲ 09:58 七星山步道觀景台
▲ 10:04 進入七星山南峰、七星錐(凱達格蘭山)岔路!
▲ 10:04 右行七星山南峰
▲ 10:09 登頂七星山南峰
▲ 10:10 佇足七星山南峰、左七星山、右七星山東峰!
▲ 10:11 七星山南峰團照!
▲ 10:25 進入七星錐步道,恐龍對吻石!
▲ 10:37 前往七星錐(凱達格蘭山)
▲ 10:41 登頂七星錐(凱達格蘭山)
▲ 10:46 下七星錐(凱達格蘭山)
▲ 11:35 回到七星山步道
▲ 11:43 登頂七星山
▲ 11:44 七星山展望
▲ 11:45 七星山主峰
▲ 11:50 下七星山之路
▲ 11:51 佇足七星山,遠眺磺嘴山!
▲ 11:51 佇足七星山,遠眺竹篙山!
▲ 12:02 登頂七星山東峰,頂上無人!
▲ 12:03 七星山東峰
▲ 12:05 下七星山東峰之路
▲ 12:11 下七星山東峰,途中展望,七星公園!
▲ 12:31 教育台
▲ 13:03 下到冷水坑
▲ 13:04 冷水坑遊客服務站
▲ 13:09 冷擎步道起點
▲ 13:13 牛奶湖
▲ 13:18 過菁山吊橋
▲ 13:22 生態池
▲ 13:33 觀景台
▲ 13:53 擎天崗環狀步道
▲ 14:03 中央步道手拿牌處
▲ 14:04 前往風櫃嘴,6.4K!
▲ 14:24 磺嘴山岔路口
▲ 14:39 石梯嶺
▲ 15:12 頂山
▲ 15:36 基隆嶼
▲ 15:36 俯瞰海岸線,九份、金瓜石!
▲ 15:37 基隆嶼
▲ 15:50 風櫃嘴涼亭
▲ 16:55 風櫃嘴步道
▲ 15:55 風櫃嘴涼亭
▲ 15:56 進入風櫃嘴步道
▲ 16:03 萬溪產業道路,臺北大縱走指標!
▲ 16:13 萬溪產業道路5.5K公路V字急轉彎處,臺北大縱走第四段起點指標!
▲ 19:06 圓山飯店夜景
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