219國道像一把利刃，插向阿里，兩側山峯聳立，右側岡底斯山山脈，左側喜馬拉雅山山脈。濕地、湖泊、草原、狐狸、黑頸鶴、氂牛、野藏驢、羊群，多不可數；馬泉溪（雅魯藏布江上游）貫穿其境，美不勝收。進西藏，珠峰大本營是高潮，但對我們而言，這只是開始；還有約100K進阿里，這裏平均高度H4,700M，經過昨夜充足睡眠，感覺更能適應，做起小跑步（大陸導遊禁止，但意之所致，率性而為！），手腳全開，舒適異常！
今天大部分時間都在219國道，第一個景點是仲巴縣的五彩沙漠，約11:00抵達，距離離開薩嘎，已開車二小時餘。由於高度維持在H4,500M以上，我們是座者，尚且昏昏沉沉；開車師傅需全神貫注，辛苦萬狀可想而知，不能出任何差錯，從側面看到插管吸氧開車，難於想像的煎熬。有人說邊疆開車師傅都是無敵鐵金剛，洵為知言，昨日500K、今日500K、明日還是500K，旅途登高行遠，何處是歸途？師傅與導遊是四川人，吃麻辣，我亦可吃辣，但長時間在外，仍以平常飲食習慣為宜，本想找個時間陪師傅、導遊，嘗嘗麻辣味道，卻因旅途艱辛而不可為！
西藏有沙漠景觀，您相信嗎？雖然面積不大，但在青藏高原，周圍滿是雪山與冰川荒原的地帶擁有沙漠，卻是非常神奇的存在。仲巴五彩沙漠位於雅魯藏布江的上游，是融合雪山、河流、草原、沙漠、戈壁為一體的自然景觀，而且五彩斑斕。地貌上相互映襯又相互交融，展示著高原獨有的蒼涼與壯麗，風景層次明顯，遠處是潔白的雪山，雪山下有藍綠色的河流，河畔是淺黃色的草原，再近一點便是焦黃的沙漠，而更近處還沒有風化裸露的則是紅褐色的山體，這種震撼無可替代。
國道219邊有一家餐廳，老闆娘一道菜一口「寶貝」，菜餚經典，胃口全開！水餃為其大宗，配以滷豬大骨肉，大口吃肉，大口喝酒，其來有自，只是高地不宜飲酒，以茶代酒，倒也賓主盡歡。再入219國道，藍天白雲綠地，小溪流水山丘，美極！壯哉！一小時後，阿里，「象雄古韵 天上阿里」！過馬攸橋邊境檢查哨，正式進入阿里！
從仲巴出發觀賞神山（岡仁波齊峰）、聖湖（瑪旁雍措）、鬼湖（拉昂措），途中瞭遠看到冷不崗日山峰H7,095M，經過仲巴到達帕羊，先參觀聖湖瑪旁雍措（中國湖水透明度最大的淡水湖泊），H4,588M，三大聖湖唯一的淡水湖！運氣真好，看到露出山頭的神山岡仁波齊山，清除天梯，嘆為觀止！瑪旁雍措的旁邊有一個「鬼湖」，其水不能飲，離瑪旁雍措約十餘公里！藏語叫「拉昂措」，H4,572M，意為「有毒的黑湖」。瑪旁雍措是淡水湖，而拉昂措是鹹水湖。
瑪旁雍措，H4,588M，坐落在岡底斯山峰的主峰，被譽為「神山」的岡仁波齊峰東南20K，是世界上海拔最高的淡水湖，面積412平方公里。在瑪旁雍措湖的傳說中，「瑪旁雍措」藏語意為「永恆不敗的碧玉湖」，據說這是得名於11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝苯教，便把已經沿用了很多世紀的「瑪垂措」改名為「瑪旁雍措」。
拉昂措，H4,572M，又稱拉噶池、蘭戛措、拉阿措，藏語意為「有毒的黑湖」，位於西藏自治區西南部普蘭縣境內，東與瑪旁雍措毗鄰。是一座鹹水湖，因湖岸邊幾乎沒有植被，湖水人畜皆不能飲用，故俗稱「鬼湖」。面積268.5平方公里。
岡仁波齊峰，H6,638M，又稱吉羅娑山，是岡底斯山脈的主峰。位於西藏普蘭縣巴嘎鄉境內，其南面是聖湖瑪旁雍措和鬼湖拉昂措，北麓是印度河上游獅泉河的發源地。岡仁波齊峰是中國最美的十大名山之一，也是最令人震撼、世人皆公認的神山。在藏族人民心裡他是「神山之王」，印度教、藏傳佛教、耆那教和苯教，他們所持的信仰各不相同，所信奉的神靈也不樣，但他們全都認為岡仁波齊是「世界的中心」，視其為神山。這就使岡仁波齊具有多種宗教迭加的神聖意義，從而發射出五光十色各種信仰的光環。
參觀過聖湖瑪旁雍措、神山岡仁波齊山、鬼湖拉昂措後，遊覽車進入塔爾欽（塔欽）。H4,600M，位於岡仁波齊峰山腳的小鎮，H4,560M，因為每年來岡仁波齊轉山的民眾在此聚集而形成，隨著轉山的人越來越多，這裡的基礎設施也越來越完善，轉山的裝備也可在此購買或者租賃。住宿塔爾欽歐冠富氧酒店，房間附洗衣機，將髒衣服洗過，煥然一新，準備明日的此行目標之一「岡仁波齊輕轉山」。
【本活動訂有四大目標：1.珠峰大本營、2.岡仁波齊輕轉山、3.古格王朝尋蹤、4.納木措追蹤黑白髦牛。】
▲ 8/23 計畫路線圖，薩嘎－瑪旁雍措－塔爾欽！
▲ 8/23 08:29 G219國道風光
▲ 8/23 11:12 仲巴縣五彩沙漠
▲ 8/23 11:23 仲巴縣五彩沙漠
▲ 8/23 13:16 G219國道風光
▲ 8/23 13:32 G219國道風光
▲ 8/23 14:14 G219國道施工
▲ 8/23 15:01 進入阿里分界點
▲ 8/23 15:48 草原藏野驢
▲ 8/23 16:41 聖湖瑪旁雍措
▲ 8/23 16:44 聖湖瑪旁雍措
▲ 8/23 17:49 神山岡仁波齊山
▲ 8/23 17:50 聖湖瑪旁雍措
▲ 8/23 18:00 聖湖瑪旁雍措觀景台
▲ 8/23 18:44 鬼湖拉昂措
▲ 8/23 18:49 鬼湖拉昂措
▲ 8/23 18:52 鬼湖拉昂措
▲ 8/23 19:11 直升機場
▲ 8/23 19:24 藏野驢
▲ 8/23 20:15 進入塔爾欽
北北基區 (6)
～感謝美景美照分享....推!